Sport & Nahrungsergänzung

Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

Merkmale: ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.

Protein Waffeln

Sportness · 1 Stück

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

20% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

20 von 100 kcal kommen aus Protein: 21 g × 4 kcal = 84 von 418 kcal. Nicht verwechseln: 21 % nach Gewicht, 20 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein84 kcal
Fett207 kcal
Kohlenhydrate152 kcal

Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Grammi, Erklärung

Die Packung nennt 418 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein: 21 g
Energie: 418 kcal
Zucker: 5,0 g

Sättigungmindestens 2,4 von 10 · geschätzt

iErklärung: Warum mindestens?

Sättigung mindestens 2,4 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 24 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 48 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 71 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 95 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 119 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 143 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 167 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 190 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 214 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 238 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 262 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 286 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 3½ Eier21 g Protein

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,4 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,6 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker4,8 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker7,1 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker8,3 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker9,5 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker11 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker12 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker13 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker14 g Zucker

für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie418 kcal 1.749 kJ100 kcal 416 kJ199 kcal 833 kJ299 kcal 1.249 kJ398 kcal 1.666 kJ498 kcal 2.082 kJ597 kcal 2.498 kJ697 kcal 2.915 kJ796 kcal 3.331 kJ896 kcal 3.748 kJ995 kcal 4.164 kJ1.095 kcal 4.580 kJ1.194 kcal 4.997 kJ418 kcal 1.749 kJ, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein21 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g21 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett23 g5,5 g11 g16 g22 g27 g33 g38 g44 g49 g55 g60 g66 g23 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt14 g3,3 g6,7 g10 g13 g17 g20 g23 g27 g30 g33 g37 g40 g14 g
Kohlenhydrate38 g9,0 g18 g27 g36 g45 g54 g63 g72 g81 g90 g100 g109 g38 g
davon Zucker5,0 g1,2 g2,4 g3,6 g4,8 g6,0 g7,1 g8,3 g9,5 g11 g12 g13 g14 g5,0 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe5,0 g1,2 g2,4 g3,6 g4,8 g6,0 g7,1 g8,3 g9,5 g11 g12 g13 g14 g5,0 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salzkeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 24 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 48 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 71 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 95 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 119 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 143 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 167 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 190 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 214 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 238 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 262 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 286 g

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 3½ Eier21 g Protein

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,4 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,6 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker4,8 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker7,1 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker8,3 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker9,5 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker11 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker12 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker13 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker14 g Zucker

Energie418 kcal 1.749 kJ100 kcal 416 kJ199 kcal 833 kJ299 kcal 1.249 kJ398 kcal 1.666 kJ498 kcal 2.082 kJ597 kcal 2.498 kJ697 kcal 2.915 kJ796 kcal 3.331 kJ896 kcal 3.748 kJ995 kcal 4.164 kJ1.095 kcal 4.580 kJ1.194 kcal 4.997 kJ418 kcal 1.749 kJ, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein21 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g21 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett23 g5,5 g11 g16 g22 g27 g33 g38 g44 g49 g55 g60 g66 g23 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt14 g3,3 g6,7 g10 g13 g17 g20 g23 g27 g30 g33 g37 g40 g14 g
Kohlenhydrate38 g9,0 g18 g27 g36 g45 g54 g63 g72 g81 g90 g100 g109 g38 g
davon Zucker5,0 g1,2 g2,4 g3,6 g4,8 g6,0 g7,1 g8,3 g9,5 g11 g12 g13 g14 g5,0 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe5,0 g1,2 g2,4 g3,6 g4,8 g6,0 g7,1 g8,3 g9,5 g11 g12 g13 g14 g5,0 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salzkeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

Bessere Alternativen

Sport & Nahrungsergänzung

Worauf kommt's dir an?

Protein
Sättigung
Günstiges Protein
Mehr

Keine deutlich bessere Alternative bekannt

Mehr entdecken

Zur Rangliste: Sport & Nahrungsergänzung
Mehr von Sportness

Kurz gefragt

Warum Sättigung mindestens 2,4 von 10?geschätzt

Sättigung: mindestens 2,4 von 10 · geschätzt.

Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.

Protein1,7 Punkte5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
Ballaststoffe0,5 von 21,2 g
Menge0,3 von 424 g/ml
ZuckerAbzug 0,11,2 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab

zusammen mindestens 2,4 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

21 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 20 von 100 kcal aus Protein.

Allergene

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Sport & Nahrungsergänzung, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 21 g × 4 kcal = 84 von 418 kcal, also 20 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 03.11.2026. So rechnet parelo

Fehler melden

Was stimmt nicht?NährwerteNameFotoKetteKategorieEtwas anderes

BeschreibungE-Mail für Rückfragen (freiwillig)

Website

Wir speichern deine Meldung, um den Fehler zu prüfen. Mehr im Datenschutz

Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts