Produktfoto: Reiswaffeln, Schoko Vollmilch, glutenfrei — Foto: macrofactor / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoBild: dm, Stand 10.10.2026 Bild meldenFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Gibt's bei: Erklärung: Läden
dm: dort haben wir einen Preis.
Merkmale: Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Reiswaffeln, Schoko Vollmilch, glutenfrei

dmBio · 100 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

6% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

6 von 100 kcal kommen aus Protein: 7,8 g × 4 kcal = 31 von 506 kcal. Nicht verwechseln: 7,8 % nach Gewicht, 6 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein31 kcal
Fett225 kcal
Kohlenhydrate240 kcal
Rest10 kcal

Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Grammi, Erklärung

Die Packung nennt 506 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein: 7,8 g
Energie: 506 kcal
Zucker: 28 g

viel ZuckerMehr als 22,5 g Zucker je 100 g (Getränke: 11,25 g je 100 ml), laut Nährwertangabe (Open Food Facts). Gezählt wird aller Zucker, auch aus Milch oder Obst. Die Grenze stammt aus der britischen Nährwertkennzeichnung.

Sättigungmindestens 0,4 von 10 · geschätzt

iErklärung: Warum mindestens?

Sättigung mindestens 0,4 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

1,35 € · 13,50 €/kg

dm online · 10.10.2026

iErklärung: Zum Preis

Preis im dm-Onlineshop, Stand 10.10.2026.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 64 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 128 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 192 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 256 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 321 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 385 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 449 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 513 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 577 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 641 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 705 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 769 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1½ Eier7,8 g Protein

So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker28 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker18 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 12 Würfelzucker36 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 18 Würfelzucker54 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 24 Würfelzucker72 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 30 Würfelzucker90 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 36 Würfelzucker108 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 42 Würfelzucker126 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 48 Würfelzucker144 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 54 Würfelzucker162 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 60 Würfelzucker179 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 66 Würfelzucker197 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 72 Würfelzucker215 g Zucker, auch aus Milch

für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie506 kcal 2.117 kJ324 kcal 1.357 kJ649 kcal 2.714 kJ973 kcal 4.071 kJ1.297 kcal 5.428 kJ1.622 kcal 6.786 kJ1.946 kcal 8.143 kJ2.271 kcal 9.500 kJ2.595 kcal 10.857 kJ2.919 kcal 12.214 kJ3.244 kcal 13.571 kJ3.568 kcal 14.928 kJ3.892 kcal 16.285 kJ506 kcal 2.117 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein7,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,8 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett25 g16 g32 g48 g64 g80 g96 g112 g128 g144 g160 g176 g192 g25 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt15 g9,6 g19 g29 g38 g48 g58 g67 g77 g87 g96 g106 g115 g15 g
Kohlenhydrate60 g38 g77 g115 g154 g192 g231 g269 g308 g346 g385 g423 g462 g60 g
davon Zucker28 g18 g36 g54 g72 g90 g108 g126 g144 g162 g179 g197 g215 g28 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe2,7 g1,7 g3,5 g5,2 g6,9 g8,7 g10 g12 g14 g16 g17 g19 g21 g2,7 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,13 g0,08 g0,17 g0,25 g0,33 g0,42 g0,50 g0,58 g0,67 g0,75 g0,83 g0,92 g1,0 g0,13 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden