Snacks & SüßesSalzige Snacks- Gibt's bei
Erklärung: Läden
Rossmann: dort haben wir einen Preis.
- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 316 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 316 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 316 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
Erklärung: Was der Ring bedeutet
25 von 100 kcal kommen aus Protein: 23 g × 4 kcal = 92 von 363 kcal. Nicht verwechseln: 23 % nach Gewicht, 25 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein92 kcal
- Fett7 kcal
- Kohlenhydrate236 kcal
- Sonstiges28 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 363 kcal der Packung.
je 100 g
- Protein
- 23 g
- Energie
- 363 kcal
- Zucker
- 5,7 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 3,1 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
1,39 € · 13,90 €/kg
Erklärung: Zum Preis
Preis im Rossmann-Onlineshop, Stand 10.10.2026.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie363 kcal 1.519 kJ79 kcal 330 kJ158 kcal 660 kJ237 kcal 991 kJ316 kcal 1.321 kJ395 kcal 1.651 kJ473 kcal 1.981 kJ552 kcal 2.311 kJ631 kcal 2.641 kJ710 kcal 2.972 kJ789 kcal 3.302 kJ868 kcal 3.632 kJ947 kcal 3.962 kJ363 kcal 1.519 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein23 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g23 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,8 g0,2 g0,3 g0,5 g0,7 g0,9 g1,0 g1,2 g1,4 g1,6 g1,7 g1,9 g2,1 g0,8 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,1 g0,0 g0,0 g0,1 g0,1 g0,1 g0,1 g0,2 g0,2 g0,2 g0,2 g0,2 g0,3 g0,1 g
- Kohlenhydrate59 g13 g26 g38 g51 g64 g77 g90 g103 g115 g128 g141 g154 g59 g
- davon Zucker5,7 g1,2 g2,5 g3,7 g5,0 g6,2 g7,4 g8,7 g9,9 g11 g12 g14 g15 g5,7 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe14 g3,0 g6,1 g9,1 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g30 g33 g37 g14 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,0 g0,22 g0,44 g0,67 g0,89 g1,1 g1,3 g1,6 g1,8 g2,0 g2,2 g2,4 g2,7 g1,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie363 kcal 1.519 kJ79 kcal 330 kJ158 kcal 660 kJ237 kcal 991 kJ316 kcal 1.321 kJ395 kcal 1.651 kJ473 kcal 1.981 kJ552 kcal 2.311 kJ631 kcal 2.641 kJ710 kcal 2.972 kJ789 kcal 3.302 kJ868 kcal 3.632 kJ947 kcal 3.962 kJ363 kcal 1.519 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein23 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g23 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,8 g0,2 g0,3 g0,5 g0,7 g0,9 g1,0 g1,2 g1,4 g1,6 g1,7 g1,9 g2,1 g0,8 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,1 g0,0 g0,0 g0,1 g0,1 g0,1 g0,1 g0,2 g0,2 g0,2 g0,2 g0,2 g0,3 g0,1 g
- Kohlenhydrate59 g13 g26 g38 g51 g64 g77 g90 g103 g115 g128 g141 g154 g59 g
- davon Zucker5,7 g1,2 g2,5 g3,7 g5,0 g6,2 g7,4 g8,7 g9,9 g11 g12 g14 g15 g5,7 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe14 g3,0 g6,1 g9,1 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g30 g33 g37 g14 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,0 g0,22 g0,44 g0,67 g0,89 g1,1 g1,3 g1,6 g1,8 g2,0 g2,2 g2,4 g2,7 g1,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
PreisePreis nur von Rossmann
Wo gibt’s das?
Preis laut Rossmann.
- Rossmann1,39 € · 100 g · 13,90 €/kgRossmann online · 10.10.2026 Platz 6 von 27
Erklärung: Zum Preis
Preis im Rossmann-Onlineshop, Stand 10.10.2026.
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: 99% gelbe Erbsen*, 1% Meersalz. Laktosegehalt unter 0,1 g/100 g. *aus kontrolliert biologischem Anbau *von Natur aus vegan, glutenfrei und laktosefrei
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Bessere Alternativen
Salzige Snacks
Vergleichen bei:
Worauf kommt's dir an?
Mehr Salzige Snacks
Zur Rangliste: Salzige Snacks
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de
Mehr entdecken
Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 3,1 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 3,1 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein2,0 Punkte6,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 23,9 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge0,6 von 428 g Essen
- ZuckerAbzug 0,11,6 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 3,1 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
23 g je 100 g, 23 g in der Packung (100 g) laut Open Food Facts. Das sind 25 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach dem Produktnamen.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 23 g × 4 kcal = 92 von 363 kcal, also 25 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 02.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts