Raw Cube

Marke laut Open Food Facts: Rossmann · 110 g

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4% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

4 von 100 kcal kommen aus Protein: 4 g × 4 kcal = 16 von 368 kcal. Nicht verwechseln: 4 % nach Gewicht, 4 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein16 kcal
Fett90 kcal
Kohlenhydrate248 kcal
Rest14 kcal

Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Grammi, Erklärung

Die Packung nennt 368 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein: 4,0 g
Energie: 368 kcal
Zucker: 50 g

viel ZuckerMehr als 22,5 g Zucker je 100 g (Getränke: 11,25 g je 100 ml), laut Nährwertangabe (Open Food Facts). Gezählt wird aller Zucker, auch aus Milch oder Obst. Die Grenze stammt aus der britischen Nährwertkennzeichnung.

Sättigungmindestens 0,5 von 10 · geschätzt

iErklärung: Warum mindestens?

Sättigung mindestens 0,5 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 125 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 250 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 375 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 500 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 625 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 750 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 875 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 1.000 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 1.125 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 1.250 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 1.375 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 1.500 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (110 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ ½ Ei4,0 g Protein

So viel Zucker wie≈ 17 Würfelzucker50 g Zucker

So viel Protein wie≈ ½ Ei4,4 g Protein

So viel Zucker wie≈ 18 Würfelzucker55 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 21 Würfelzucker63 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 42 Würfelzucker125 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 63 Würfelzucker188 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 83 Würfelzucker250 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 104 Würfelzucker313 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 125 Würfelzucker375 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 146 Würfelzucker438 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 167 Würfelzucker500 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 188 Würfelzucker563 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 208 Würfelzucker625 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 229 Würfelzucker688 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 250 Würfelzucker750 g Zucker

Packung (110 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie368 kcal 1.540 kJ405 kcal 1.694 kJ460 kcal 1.925 kJ920 kcal 3.849 kJ1.380 kcal 5.774 kJ1.840 kcal 7.699 kJ2.300 kcal 9.623 kJ2.760 kcal 11.548 kJ3.220 kcal 13.472 kJ3.680 kcal 15.397 kJ4.140 kcal 17.322 kJ4.600 kcal 19.246 kJ5.060 kcal 21.171 kJ5.520 kcal 23.096 kJ368 kcal 1.540 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein4,0 g4,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,0 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett10 g11 g13 g25 g38 g50 g63 g75 g88 g100 g113 g125 g138 g150 g10 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt5,7 g6,3 g7,1 g14 g21 g29 g36 g43 g50 g57 g64 g71 g78 g86 g5,7 g
Kohlenhydrate62 g68 g78 g155 g233 g310 g388 g465 g543 g620 g698 g775 g853 g930 g62 g
davon Zucker50 g55 g63 g125 g188 g250 g313 g375 g438 g500 g563 g625 g688 g750 g50 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe7,0 g7,7 g8,8 g18 g26 g35 g44 g53 g61 g70 g79 g88 g96 g105 g7,0 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,01 g0,01 g0,01 g0,03 g0,04 g0,05 g0,06 g0,08 g0,09 g0,10 g0,11 g0,13 g0,14 g0,15 g0,01 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden