Getreide & BackwarenNudeln- Gibt's bei
Erklärung: Läden
Aldi: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- Gluten, Sesam · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Nudeln
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- High protein pastaDe CeccoFür 20 g Protein: 227 statt 952 kcal
- High Protein TagliatelleSTEINER's Lower Carb · 250 gFür 20 g Protein: 227 statt 952 kcal
- SpirelliDie Nudl · 250 gFür 20 g Protein: 235 statt 952 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, dm.de
Mira-Ki Rice Noodles Sweet and Sour
Asia Green Garden · 132 g
je 100 g
- Protein
- 3,3 g
- Energie
- 157 kcal
- Zucker
- 3,9 g
Kalorien je 100 g
- Protein13 kcal
- Fett8 kcal
- Kohlenhydrate132 kcal
- davon Zucker16 kcal
- Rest4 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 153 von 157 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 8 %
3,3 g
Protein in 100 g
8 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.366
von 1.455 in Nudeln
38 Produkte teilen sich Platz 1.366 · sortiert nach Protein pro Kalorie
3,1 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 64 g.
Abzug−0,2Zucker · 2,5 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (132 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie157 kcal 657 kJ207 kcal 867 kJ238 kcal 995 kJ476 kcal 1.991 kJ714 kcal 2.986 kJ952 kcal 3.981 kJ1.189 kcal 4.976 kJ1.427 kcal 5.972 kJ1.665 kcal 6.967 kJ1.903 kcal 7.962 kJ2.141 kcal 8.958 kJ2.379 kcal 9.953 kJ2.617 kcal 10.948 kJ2.855 kcal 11.943 kJ157 kcal 657 kJ, Nudeln in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,3 g4,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,3 g, Nudeln in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,9 g1,2 g1,4 g2,7 g4,1 g5,5 g6,8 g8,2 g9,5 g11 g12 g14 g15 g16 g0,9 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,2 g0,3 g0,3 g0,6 g0,9 g1,2 g1,5 g1,8 g2,1 g2,4 g2,7 g3,0 g3,3 g3,6 g0,2 g
- Kohlenhydrate33 g44 g50 g100 g150 g200 g250 g300 g350 g400 g450 g500 g550 g600 g33 g
- davon Zucker3,9 g5,1 g5,9 g12 g18 g24 g30 g35 g41 g47 g53 g59 g65 g71 g3,9 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,8 g2,4 g2,7 g5,5 g8,2 g11 g14 g16 g19 g22 g25 g27 g30 g33 g1,8 g, Nudeln in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,3 g1,7 g2,0 g3,9 g5,9 g7,9 g9,8 g11,8 g13,8 g15,8 g17,7 g19,7 g21,7 g23,6 g1,3 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (132 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie157 kcal 657 kJ207 kcal 867 kJ238 kcal 995 kJ476 kcal 1.991 kJ714 kcal 2.986 kJ952 kcal 3.981 kJ1.189 kcal 4.976 kJ1.427 kcal 5.972 kJ1.665 kcal 6.967 kJ1.903 kcal 7.962 kJ2.141 kcal 8.958 kJ2.379 kcal 9.953 kJ2.617 kcal 10.948 kJ2.855 kcal 11.943 kJ157 kcal 657 kJ, Nudeln in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,3 g4,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,3 g, Nudeln in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,9 g1,2 g1,4 g2,7 g4,1 g5,5 g6,8 g8,2 g9,5 g11 g12 g14 g15 g16 g0,9 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,2 g0,3 g0,3 g0,6 g0,9 g1,2 g1,5 g1,8 g2,1 g2,4 g2,7 g3,0 g3,3 g3,6 g0,2 g
- Kohlenhydrate33 g44 g50 g100 g150 g200 g250 g300 g350 g400 g450 g500 g550 g600 g33 g
- davon Zucker3,9 g5,1 g5,9 g12 g18 g24 g30 g35 g41 g47 g53 g59 g65 g71 g3,9 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,8 g2,4 g2,7 g5,5 g8,2 g11 g14 g16 g19 g22 g25 g27 g30 g33 g1,8 g, Nudeln in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,3 g1,7 g2,0 g3,9 g5,9 g7,9 g9,8 g11,8 g13,8 g15,8 g17,7 g19,7 g21,7 g23,6 g1,3 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Aldi laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Aldikein Preis5 Produkte teilen sich Platz 160 von 172
ZutatenAllergene: Gluten, Sesam
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Sesam
Zutaten: Reisnudeln: 68 % Reis, Wasser. Süß-Saure Sauce: Zucker, zweifach konzentriertes Tomatenmark, Branntweinessig, Wasser, Weißdornpaste, Salz. Sesamtopping: 2% weißer Sesam.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Bessere Alternativen
Nudeln
Vergleichen bei:
Worauf kommt's dir an?
Mehr Nudeln
Zur Rangliste: Nudeln
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, dm.de, edeka.de
Mehr entdecken
Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,1 von 10
Sättigung: 3,1 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,9 Punkte2,1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,4 von 21,1 g
- Menge2,0 von 464 g Essen
- ZuckerAbzug 0,22,5 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,1 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Mira-Ki Rice Noodles Sweet and Sour?
3,3 g je 100 g, 4,4 g in der Packung (132 g) laut Open Food Facts. Das sind 8 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Sesam. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Nudeln, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3,3 g × 4 kcal = 13 von 157 kcal, also 8 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts