Snacks & Süßes- Merkmale
- Erdnüsse · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Erklärung: Was der Ring bedeutet
8 von 100 kcal kommen aus Protein: 8,6 g × 4 kcal = 34 von 404 kcal. Nicht verwechseln: 8,6 % nach Gewicht, 8 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein34 kcal
- Fett135 kcal
- Kohlenhydrate216 kcal
- Rest19 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 404 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 8,6 g
- Energie
- 404 kcal
- Zucker
- 33 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 1,2 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (60 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie404 kcal 1.690 kJ242 kcal 1.014 kJ235 kcal 983 kJ470 kcal 1.966 kJ705 kcal 2.948 kJ940 kcal 3.931 kJ1.174 kcal 4.914 kJ1.409 kcal 5.897 kJ1.644 kcal 6.879 kJ1.879 kcal 7.862 kJ2.114 kcal 8.845 kJ2.349 kcal 9.828 kJ2.584 kcal 10.810 kJ2.819 kcal 11.793 kJ404 kcal 1.690 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,6 g5,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,6 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett15 g9,0 g8,7 g17 g26 g35 g44 g52 g61 g70 g78 g87 g96 g105 g15 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,7 g1,6 g1,6 g3,1 g4,7 g6,3 g7,8 g9,4 g11 g13 g14 g16 g17 g19 g2,7 g
- Kohlenhydrate54 g32 g31 g63 g94 g126 g157 g188 g220 g251 g283 g314 g345 g377 g54 g
- davon Zucker33 g20 g19 g38 g58 g77 g96 g115 g134 g153 g173 g192 g211 g230 g33 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe9,5 g5,7 g5,5 g11 g17 g22 g28 g33 g39 g44 g50 g55 g61 g66 g9,5 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,08 g0,05 g0,05 g0,09 g0,14 g0,19 g0,23 g0,28 g0,33 g0,37 g0,42 g0,47 g0,51 g0,56 g0,08 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (60 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie404 kcal 1.690 kJ242 kcal 1.014 kJ235 kcal 983 kJ470 kcal 1.966 kJ705 kcal 2.948 kJ940 kcal 3.931 kJ1.174 kcal 4.914 kJ1.409 kcal 5.897 kJ1.644 kcal 6.879 kJ1.879 kcal 7.862 kJ2.114 kcal 8.845 kJ2.349 kcal 9.828 kJ2.584 kcal 10.810 kJ2.819 kcal 11.793 kJ404 kcal 1.690 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,6 g5,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,6 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett15 g9,0 g8,7 g17 g26 g35 g44 g52 g61 g70 g78 g87 g96 g105 g15 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,7 g1,6 g1,6 g3,1 g4,7 g6,3 g7,8 g9,4 g11 g13 g14 g16 g17 g19 g2,7 g
- Kohlenhydrate54 g32 g31 g63 g94 g126 g157 g188 g220 g251 g283 g314 g345 g377 g54 g
- davon Zucker33 g20 g19 g38 g58 g77 g96 g115 g134 g153 g173 g192 g211 g230 g33 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe9,5 g5,7 g5,5 g11 g17 g22 g28 g33 g39 g44 g50 g55 g61 g66 g9,5 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,08 g0,05 g0,05 g0,09 g0,14 g0,19 g0,23 g0,28 g0,33 g0,37 g0,42 g0,47 g0,51 g0,56 g0,08 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preiseälterer Preis
Wo gibt’s das?
Preis bei REWE laut Open Prices. Nur bei REWE bekannt (REWE-Artikel).
- REWE1,59 € · 60 g · 26,50 €/kgREWE Bielefeld · älterer Preis, gesehen im Juli 2026 3 Produkte teilen sich Platz 4 von 39
Erklärung: Zum Preis
Preis bei REWE in Bielefeld, gesehen am 21.07.2026 (Open Prices). Daten: Open Prices, ODbL. Älter als 45 Tage: Im Laden kann der Preis heute abweichen.
ZutatenAllergen: Erdnüsse
Allergene laut Open Food Facts: Erdnüsse; mehr bei Open Food Facts
Zutaten: 60 % Datteln¹, 21 % Erdnussbut - ter¹ (99,8 % geröstete Erdnüsse, Meersalz), Haferflocken', Rapsöl¹, 4% gehackte Erdnüsse¹. 'aus kontrolliert biologischem Anbau Kann Spuren von Sesam und Schalenfrüchten enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Bessere Alternativen
Snacks & Süßes
Worauf kommt's dir an?
Keine deutlich bessere Alternative bekannt
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 1,2 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 1,2 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,9 Punkte2,1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 22,4 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge0,4 von 425 g Essen
- ZuckerAbzug 0,78,2 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 1,2 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
8,6 g je 100 g, 5,2 g in der Packung (60 g) laut Open Food Facts. Das sind 8 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Erdnüsse; weitere Angaben in der Zutatenliste bei Open Food Facts. Spuren laut Open Food Facts: Schalenfrüchte, Sesam. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Snacks & Süßes, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 8,6 g × 4 kcal = 34 von 404 kcal, also 8 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 02.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts