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parelo
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Fisch & Meeresfrüchte
Produktfoto: Jumbo king prawnsFleisch, Fisch & EierFisch & Meeresfrüchte
Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen
Merkmale
Krebstiere · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?

Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

der Kalorien aus Protein 
Erklärung: Was der Ring bedeutet

100 von 100 kcal kommen aus Protein: 17,1 g × 4 kcal = 68 von 68 kcal. Nicht verwechseln: 17,1 % nach Gewicht, 100 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

  • Protein68 kcal
  • Fett0 kcal
  • Kohlenhydrate0 kcal

je 100 g

Protein
17 g
Energie
68 kcal
Zucker
0 g
Sättigung7,9 von 10 · geschätzt
Erklärung: Sättigung geschätzt

Sättigung 7,9 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern

Nährwerte

5 g Protein= 29 g aus der Packung
10 g Protein= 59 g aus der Packung
15 g Protein= 88 g aus der Packung
20 g Protein= 117 g aus der Packung
25 g Protein= 147 g aus der Packung
30 g Protein= 176 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 205 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 234 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 264 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 293 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 322 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 352 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (170 g)

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 3 Eier17 g Protein
So viel Protein wie≈ 5 Eier29 g Protein

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

5 g Protein= 29 g aus der Packung
10 g Protein= 59 g aus der Packung
15 g Protein= 88 g aus der Packung
20 g Protein= 117 g aus der Packung
25 g Protein= 147 g aus der Packung
30 g Protein= 176 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 205 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 234 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 264 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 293 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 322 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 352 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (170 g)

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 3 Eier17 g Protein
So viel Protein wie≈ 5 Eier29 g Protein

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

Bessere Alternativen

Fisch & Meeresfrüchte

Keine deutlich bessere Alternative bekannt

Mehr entdecken

Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt

Sättigung: 7,9 von 10 · geschätzt.

  • Protein4,4 Punkte25 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
  • Ballaststoffe0,0 von 20 g
  • Menge3,5 von 4147 g Essen
  • Zuckerkein Abzug0 g · zieht bis zu 2 ab

zusammen 7,9 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

17 g je 100 g, 29 g in der Packung (170 g) laut Open Food Facts. Das sind 100 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: Krebstiere. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Fisch & Meeresfrüchte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 17,1 g × 4 kcal = 68 von 68 kcal, also 100 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 03.11.2026. So rechnet parelo

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts