Produktfoto: Sweet & Spicy Cajun mix — Foto: openfoodfacts-contributors / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: Gluten, Milch, Schalenfrüchte, Erdnüsse, Sesam, Soja · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Sweet & Spicy Cajun mix

Southern Grove /Aldi · 27 oz

Ohne Platz · vermutlich nicht in Deutschland verkauft – nicht wegen der Werte ›

10% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 13 g
Energie: 533 kcal
Zucker: 20 g

Sättigung1,2 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

10 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein53 kcal
Fett300 kcal
Kohlenhydrate187 kcal
- davon Zucker80 kcal

Zusammen 540 kcal, die Packung nennt 533 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

100 g1 Kästchen = 1 g

13,3 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

10 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

vermutlich nicht in Deutschland verkauft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

1,2 von 10geschätzt

Vor allem das Protein: 2,5 g je 100 kcal.

1,0 PunkteProtein

0,5 von 2Ballaststoffe

0,0 von 4Menge

Abzug−0,3Zucker · 3,8 g je 100 kcal zugesetzt laut Zutatenliste

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 38 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 75 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 113 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 150 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 188 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 225 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 263 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 300 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 338 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 375 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 413 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 450 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 2 Eier13 g Protein

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker20 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker7,5 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker15 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker23 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker30 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 13 Würfelzucker38 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 15 Würfelzucker45 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 18 Würfelzucker53 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 20 Würfelzucker60 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 23 Würfelzucker68 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 25 Würfelzucker75 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 28 Würfelzucker83 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 30 Würfelzucker90 g Zucker, auch aus Milch

für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie533 kcal 2.231 kJ200 kcal 837 kJ400 kcal 1.674 kJ600 kcal 2.510 kJ800 kcal 3.347 kJ1.000 kcal 4.184 kJ1.200 kcal 5.021 kJ1.400 kcal 5.858 kJ1.600 kcal 6.694 kJ1.800 kcal 7.531 kJ2.000 kcal 8.368 kJ2.200 kcal 9.205 kJ2.400 kcal 10.042 kJ533 kcal 2.231 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein13 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g13 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett33 g12 g25 g37 g50 g62 g75 g87 g100 g112 g125 g137 g150 g33 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt5,0 g1,9 g3,8 g5,6 g7,5 g9,4 g11 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g5,0 g
Kohlenhydrate47 g18 g35 g53 g70 g88 g105 g123 g140 g158 g175 g193 g210 g47 g
davon Zucker20 g7,5 g15 g23 g30 g38 g45 g53 g60 g68 g75 g83 g90 g20 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe6,7 g2,5 g5,0 g7,5 g10 g13 g15 g18 g20 g23 g25 g28 g30 g6,7 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salzkeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe

Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden