Produktfoto: Butternut Squash — Foto: fooducate.695E7423-55C4-2220-4CC4-9CBAEB55AEC0 / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.

Butternut Squash

Simply Nature · 10 oz

Ohne Platz · vermutlich nicht in Deutschland verkauft – nicht wegen der Werte ›

8% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

8 von 100 kcal kommen aus Protein: 1,2 g × 4 kcal = 5 von 59 kcal. Nicht verwechseln: 1,2 % nach Gewicht, 8 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein5 kcal
Fett0 kcal
Kohlenhydrate56 kcal

Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Grammi, Erklärung

Die Packung nennt 59 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein: 1,2 g
Energie: 59 kcal
Zucker: 2,4 g

Sättigung5,4 von 10 · geschätzt

iErklärung: Sättigung geschätzt

Sättigung 5,4 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteZucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 425 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 850 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 1.275 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 1.700 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 2.125 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 2.550 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 2.975 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 3.400 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 3.825 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 4.250 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 4.675 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 5.100 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,4 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker10 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker20 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker30 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 13 Würfelzucker40 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 17 Würfelzucker50 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 20 Würfelzucker60 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 23 Würfelzucker70 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 27 Würfelzucker80 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 30 Würfelzucker90 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 33 Würfelzucker100 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 37 Würfelzucker110 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 40 Würfelzucker120 g Zucker

für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie59 kcal 246 kJ250 kcal 1.046 kJ500 kcal 2.092 kJ750 kcal 3.138 kJ1.000 kcal 4.184 kJ1.250 kcal 5.230 kJ1.500 kcal 6.276 kJ1.750 kcal 7.322 kJ2.000 kcal 8.368 kJ2.250 kcal 9.414 kJ2.500 kcal 10.460 kJ2.750 kcal 11.506 kJ3.000 kcal 12.552 kJ59 kcal 246 kJ, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein1,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,2 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g
Kohlenhydrate14 g60 g120 g180 g240 g300 g360 g420 g480 g540 g600 g660 g720 g14 g
davon Zucker2,4 g10 g20 g30 g40 g50 g60 g70 g80 g90 g100 g110 g120 g2,4 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe1,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,2 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 425 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 850 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 1.275 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 1.700 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 2.125 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 2.550 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 2.975 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 3.400 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 3.825 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 4.250 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 4.675 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 5.100 g

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,4 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker10 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker20 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker30 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 13 Würfelzucker40 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 17 Würfelzucker50 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 20 Würfelzucker60 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 23 Würfelzucker70 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 27 Würfelzucker80 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 30 Würfelzucker90 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 33 Würfelzucker100 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 37 Würfelzucker110 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 40 Würfelzucker120 g Zucker

Energie59 kcal 246 kJ250 kcal 1.046 kJ500 kcal 2.092 kJ750 kcal 3.138 kJ1.000 kcal 4.184 kJ1.250 kcal 5.230 kJ1.500 kcal 6.276 kJ1.750 kcal 7.322 kJ2.000 kcal 8.368 kJ2.250 kcal 9.414 kJ2.500 kcal 10.460 kJ2.750 kcal 11.506 kJ3.000 kcal 12.552 kJ59 kcal 246 kJ, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein1,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,2 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g
Kohlenhydrate14 g60 g120 g180 g240 g300 g360 g420 g480 g540 g600 g660 g720 g14 g
davon Zucker2,4 g10 g20 g30 g40 g50 g60 g70 g80 g90 g100 g110 g120 g2,4 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe1,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,2 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

Bessere Alternativen

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Protein
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Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt

Sättigung: 5,4 von 10 · geschätzt.

Protein0,9 Punkte2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
Ballaststoffe0,8 von 22 g
Menge3,7 von 4170 g Essen
Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab

zusammen 5,4 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

1,2 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 8 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Pflanzliche Lebensmittel, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 1,2 g × 4 kcal = 5 von 59 kcal, also 8 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 03.11.2026. So rechnet parelo

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Was stimmt nicht?NährwerteNameFotoKetteKategorieEtwas anderes

BeschreibungE-Mail für Rückfragen (freiwillig)

Website

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts