Getreide & BackwarenNudeln- Merkmale
- Ei, Gluten · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Nudeln
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- High protein pastaDe CeccoFür 20 g Protein: 227 statt 525 kcal
- High Protein TagliatelleSTEINER's Lower Carb · 250 gFür 20 g Protein: 227 statt 525 kcal
- SpirelliDie Nudl · 250 gFür 20 g Protein: 235 statt 525 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, dm.de
Enriched egg noodles
Reggano · 454 g
Ohne Platz · vermutlich nicht in Deutschland verkauft – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 14 g
- Energie
- 375 kcal
- Zucker
- 3,6 g
Kalorien je 100 g
- Protein57 kcal
- Fett40 kcal
- Kohlenhydrate279 kcal
- davon Zucker14 kcal
So entstehen 15 %
14,3 g
Protein in 100 g
15 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
vermutlich nicht in Deutschland verkauft – nicht wegen der Werte
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (454 g)für 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie375 kcal 1.569 kJ1.703 kcal 7.123 kJ131 kcal 549 kJ263 kcal 1.098 kJ394 kcal 1.647 kJ525 kcal 2.197 kJ656 kcal 2.746 kJ788 kcal 3.295 kJ919 kcal 3.844 kJ1.050 kcal 4.393 kJ1.181 kcal 4.942 kJ1.313 kcal 5.492 kJ1.444 kcal 6.041 kJ1.575 kcal 6.590 kJ375 kcal 1.569 kJ, Nudeln in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein14 g65 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g14 g, Nudeln in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett4,5 g20 g1,6 g3,1 g4,7 g6,3 g7,8 g9,4 g11 g13 g14 g16 g17 g19 g4,5 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,9 g4,1 g0,3 g0,6 g0,9 g1,3 g1,6 g1,9 g2,2 g2,5 g2,8 g3,1 g3,4 g3,8 g0,9 g
- Kohlenhydrate70 g316 g24 g49 g73 g98 g122 g146 g171 g195 g219 g244 g268 g293 g70 g
- davon Zucker3,6 g16 g1,3 g2,5 g3,8 g5,0 g6,3 g7,5 g8,8 g10 g11 g13 g14 g15 g3,6 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,6 g16 g1,3 g2,5 g3,8 g5,0 g6,3 g7,5 g8,8 g10 g11 g13 g14 g15 g3,6 g, Nudeln in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,04 g0,20 g0,02 g0,03 g0,05 g0,06 g0,08 g0,09 g0,11 g0,13 g0,14 g0,16 g0,17 g0,19 g0,04 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (454 g)für 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie375 kcal 1.569 kJ1.703 kcal 7.123 kJ131 kcal 549 kJ263 kcal 1.098 kJ394 kcal 1.647 kJ525 kcal 2.197 kJ656 kcal 2.746 kJ788 kcal 3.295 kJ919 kcal 3.844 kJ1.050 kcal 4.393 kJ1.181 kcal 4.942 kJ1.313 kcal 5.492 kJ1.444 kcal 6.041 kJ1.575 kcal 6.590 kJ375 kcal 1.569 kJ, Nudeln in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein14 g65 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g14 g, Nudeln in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett4,5 g20 g1,6 g3,1 g4,7 g6,3 g7,8 g9,4 g11 g13 g14 g16 g17 g19 g4,5 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,9 g4,1 g0,3 g0,6 g0,9 g1,3 g1,6 g1,9 g2,2 g2,5 g2,8 g3,1 g3,4 g3,8 g0,9 g
- Kohlenhydrate70 g316 g24 g49 g73 g98 g122 g146 g171 g195 g219 g244 g268 g293 g70 g
- davon Zucker3,6 g16 g1,3 g2,5 g3,8 g5,0 g6,3 g7,5 g8,8 g10 g11 g13 g14 g15 g3,6 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,6 g16 g1,3 g2,5 g3,8 g5,0 g6,3 g7,5 g8,8 g10 g11 g13 g14 g15 g3,6 g, Nudeln in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,04 g0,20 g0,02 g0,03 g0,05 g0,06 g0,08 g0,09 g0,11 g0,13 g0,14 g0,16 g0,17 g0,19 g0,04 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Bessere Alternativen
Nudeln
Worauf kommt's dir an?
Mehr Nudeln
Zur Rangliste: Nudeln
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, dm.de, edeka.de
Mehr entdecken
Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,3 von 10
Sättigung: 2,3 von 10 · geschätzt.
- Protein1,4 Punkte3,8 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,4 von 21 g
- Menge0,5 von 427 g Essen
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,3 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
14 g je 100 g, 65 g in der Packung (454 g) laut Open Food Facts. Das sind 15 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Ei, Gluten. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Nudeln, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 14,3 g × 4 kcal = 57 von 375 kcal, also 15 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts