Snacks & SüßesSalzige Snacks- Gibt's bei
Erklärung: Läden
Aldi: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- Soja, Schwefeldioxid und Sulfite · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
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in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 3226 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 3226 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 3226 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
Erklärung: Was der Ring bedeutet
2 von 100 kcal kommen aus Protein: 3,1 g × 4 kcal = 12 von 500 kcal. Nicht verwechseln: 3,1 % nach Gewicht, 2 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein12 kcal
- Fett261 kcal
- Kohlenhydrate236 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 500 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 3,1 g
- Energie
- 500 kcal
- Zucker
- 1,3 g
Erklärung: Sättigung geschätzt
Sättigung 0,4 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (150 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie500 kcal 2.092 kJ750 kcal 3.138 kJ806 kcal 3.374 kJ1.613 kcal 6.748 kJ2.419 kcal 10.123 kJ3.226 kcal 13.497 kJ4.032 kcal 16.871 kJ4.839 kcal 20.245 kJ5.645 kcal 23.619 kJ6.452 kcal 26.994 kJ7.258 kcal 30.368 kJ8.065 kcal 33.742 kJ8.871 kcal 37.116 kJ9.677 kcal 40.490 kJ500 kcal 2.092 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,1 g4,7 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,1 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett29 g44 g47 g94 g140 g187 g234 g281 g327 g374 g421 g468 g515 g561 g29 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,3 g3,5 g3,7 g7,4 g11 g15 g19 g22 g26 g30 g33 g37 g41 g45 g2,3 g
- Kohlenhydrate59 g89 g95 g190 g285 g381 g476 g571 g666 g761 g856 g952 g1.047 g1.142 g59 g
- davon Zucker1,3 g2,0 g2,1 g4,2 g6,3 g8,4 g10 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g25 g1,3 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,0 g1,5 g1,6 g3,2 g4,9 g6,5 g8,1 g9,7 g11 g13 g15 g16 g18 g19 g1,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,4 g3,6 g3,9 g7,7 g11,6 g15,5 g19,4 g23,2 g27,1 g31,0 g34,8 g38,7 g42,6 g46,5 g2,4 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (150 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie500 kcal 2.092 kJ750 kcal 3.138 kJ806 kcal 3.374 kJ1.613 kcal 6.748 kJ2.419 kcal 10.123 kJ3.226 kcal 13.497 kJ4.032 kcal 16.871 kJ4.839 kcal 20.245 kJ5.645 kcal 23.619 kJ6.452 kcal 26.994 kJ7.258 kcal 30.368 kJ8.065 kcal 33.742 kJ8.871 kcal 37.116 kJ9.677 kcal 40.490 kJ500 kcal 2.092 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,1 g4,7 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,1 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett29 g44 g47 g94 g140 g187 g234 g281 g327 g374 g421 g468 g515 g561 g29 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,3 g3,5 g3,7 g7,4 g11 g15 g19 g22 g26 g30 g33 g37 g41 g45 g2,3 g
- Kohlenhydrate59 g89 g95 g190 g285 g381 g476 g571 g666 g761 g856 g952 g1.047 g1.142 g59 g
- davon Zucker1,3 g2,0 g2,1 g4,2 g6,3 g8,4 g10 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g25 g1,3 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,0 g1,5 g1,6 g3,2 g4,9 g6,5 g8,1 g9,7 g11 g13 g15 g16 g18 g19 g1,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,4 g3,6 g3,9 g7,7 g11,6 g15,5 g19,4 g23,2 g27,1 g31,0 g34,8 g38,7 g42,6 g46,5 g2,4 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Aldi laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Aldikein Preis15 Produkte teilen sich Platz 140 von 160
ZutatenAllergene: Soja, Schwefeldioxid und Sulfite
Allergene laut Open Food Facts: Soja, Schwefeldioxid und Sulfite
Zutaten: Kartoffelpulver (33%) (enthält Sulfite), Sonnenblumenöl (26%), Stärke, modifizierte Stärke, Speisesalz (2,6%), Zucker, Hefeextrakt, Emulgator: Lecithine (aus Soja), Gewürz
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de, dm.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt
Sättigung: 0,4 von 10 · geschätzt.
- Protein0,3 Punkte0,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,1 von 20,2 g
- Menge0,0 von 420 g Essen
- Zuckerkein Abzug0,3 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,4 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
3,1 g je 100 g, 4,7 g in der Packung (150 g) laut Open Food Facts. Das sind 2 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Soja, Schwefeldioxid und Sulfite. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3,1 g × 4 kcal = 12 von 500 kcal, also 2 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 03.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts