MilchproduktePudding & Dessert- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Pudding & Dessert
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Yopro Pudding PistaziengeschmackDanone · 150 gFür 20 g Protein: 139 statt 690 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de
Puddingpulver Vanillegeschmack
Bella · 1 Stück
je 100 g
- Protein
- 2,9 g
- Energie
- 100 kcal
- Zucker
- 9,5 g
Kalorien je 100 g
- Protein12 kcal
- Fett28 kcal
- Kohlenhydrate60 kcal
- davon Zucker38 kcal
So entstehen 11 %
2,9 g
Protein in 100 g
11 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 354
von 902 in Pudding & Dessert
77 Desserts teilen sich Platz 354 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie100 kcal 418 kJ172 kcal 721 kJ345 kcal 1.443 kJ517 kcal 2.164 kJ690 kcal 2.886 kJ862 kcal 3.607 kJ1.034 kcal 4.328 kJ1.207 kcal 5.050 kJ1.379 kcal 5.771 kJ1.552 kcal 6.492 kJ1.724 kcal 7.214 kJ1.897 kcal 7.935 kJ2.069 kcal 8.657 kJ100 kcal 418 kJ, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,9 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,9 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett3,1 g5,3 g11 g16 g21 g27 g32 g37 g43 g48 g53 g59 g64 g3,1 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,2 g3,8 g7,6 g11 g15 g19 g23 g27 g30 g34 g38 g42 g46 g2,2 g
- Kohlenhydrate15 g26 g52 g78 g103 g129 g155 g181 g207 g233 g259 g284 g310 g15 g
- davon Zucker9,5 g16 g33 g49 g66 g82 g98 g115 g131 g147 g164 g180 g197 g9,5 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,11 g0,19 g0,38 g0,57 g0,76 g0,95 g1,1 g1,3 g1,5 g1,7 g1,9 g2,1 g2,3 g0,11 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie100 kcal 418 kJ172 kcal 721 kJ345 kcal 1.443 kJ517 kcal 2.164 kJ690 kcal 2.886 kJ862 kcal 3.607 kJ1.034 kcal 4.328 kJ1.207 kcal 5.050 kJ1.379 kcal 5.771 kJ1.552 kcal 6.492 kJ1.724 kcal 7.214 kJ1.897 kcal 7.935 kJ2.069 kcal 8.657 kJ100 kcal 418 kJ, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,9 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,9 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett3,1 g5,3 g11 g16 g21 g27 g32 g37 g43 g48 g53 g59 g64 g3,1 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,2 g3,8 g7,6 g11 g15 g19 g23 g27 g30 g34 g38 g42 g46 g2,2 g
- Kohlenhydrate15 g26 g52 g78 g103 g129 g155 g181 g207 g233 g259 g284 g310 g15 g
- davon Zucker9,5 g16 g33 g49 g66 g82 g98 g115 g131 g147 g164 g180 g197 g9,5 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,11 g0,19 g0,38 g0,57 g0,76 g0,95 g1,1 g1,3 g1,5 g1,7 g1,9 g2,1 g2,3 g0,11 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de, rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,9 von 10
Sättigung: 3,9 von 10 · geschätzt.
- Protein1,1 Punkte2,9 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 20 g
- Menge2,8 von 4100 g/ml
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,9 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Puddingpulver Vanillegeschmack?
2,9 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 11 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Pudding & Dessert, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 2,9 g × 4 kcal = 12 von 100 kcal, also 11 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts