Snacks & SüßesSalzige Snacks- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 1906 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 1906 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 1906 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
Rote Beete Chips
Gourmet Finest Cuisine · 100 g
Erklärung: Was der Ring bedeutet
4 von 100 kcal kommen aus Protein: 5,3 g × 4 kcal = 21 von 505 kcal. Nicht verwechseln: 5,3 % nach Gewicht, 4 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein21 kcal
- Fett270 kcal
- Kohlenhydrate204 kcal
- Rest10 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 505 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 5,3 g
- Energie
- 505 kcal
- Zucker
- 34 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 0,3 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie505 kcal 2.113 kJ476 kcal 1.993 kJ953 kcal 3.987 kJ1.429 kcal 5.980 kJ1.906 kcal 7.973 kJ2.382 kcal 9.967 kJ2.858 kcal 11.960 kJ3.335 kcal 13.953 kJ3.811 kcal 15.947 kJ4.288 kcal 17.940 kJ4.764 kcal 19.933 kJ5.241 kcal 21.927 kJ5.717 kcal 23.920 kJ505 kcal 2.113 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,3 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett30 g28 g57 g85 g113 g142 g170 g198 g226 g255 g283 g311 g340 g30 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt5,1 g4,8 g9,6 g14 g19 g24 g29 g34 g38 g43 g48 g53 g58 g5,1 g
- Kohlenhydrate51 g48 g96 g144 g192 g241 g289 g337 g385 g433 g481 g529 g577 g51 g
- davon Zucker34 g32 g64 g96 g128 g160 g192 g225 g257 g289 g321 g353 g385 g34 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,9 g4,6 g9,2 g14 g18 g23 g28 g32 g37 g42 g46 g51 g55 g4,9 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,1 g2,0 g4,0 g5,9 g7,9 g9,9 g11,9 g13,9 g15,8 g17,8 g19,8 g21,8 g23,8 g2,1 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie505 kcal 2.113 kJ476 kcal 1.993 kJ953 kcal 3.987 kJ1.429 kcal 5.980 kJ1.906 kcal 7.973 kJ2.382 kcal 9.967 kJ2.858 kcal 11.960 kJ3.335 kcal 13.953 kJ3.811 kcal 15.947 kJ4.288 kcal 17.940 kJ4.764 kcal 19.933 kJ5.241 kcal 21.927 kJ5.717 kcal 23.920 kJ505 kcal 2.113 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,3 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett30 g28 g57 g85 g113 g142 g170 g198 g226 g255 g283 g311 g340 g30 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt5,1 g4,8 g9,6 g14 g19 g24 g29 g34 g38 g43 g48 g53 g58 g5,1 g
- Kohlenhydrate51 g48 g96 g144 g192 g241 g289 g337 g385 g433 g481 g529 g577 g51 g
- davon Zucker34 g32 g64 g96 g128 g160 g192 g225 g257 g289 g321 g353 g385 g34 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,9 g4,6 g9,2 g14 g18 g23 g28 g32 g37 g42 g46 g51 g55 g4,9 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,1 g2,0 g4,0 g5,9 g7,9 g9,9 g11,9 g13,9 g15,8 g17,8 g19,8 g21,8 g23,8 g2,1 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Aldi bekannt (Aldi-Artikel).
- Aldikein Preis31 Produkte teilen sich Platz 98 von 160
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 0,3 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 0,3 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,5 Punkte1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,4 von 21 g
- Menge0,0 von 420 g Essen
- ZuckerAbzug 0,66,7 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 0,3 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Rote Beete Chips?
5,3 g je 100 g, 5,3 g in der Packung (100 g) laut Open Food Facts. Das sind 4 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 5,3 g × 4 kcal = 21 von 505 kcal, also 4 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 03.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 02.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts