Produktfoto: Honig Reiswaffel — Foto: org-alnatura / Open Food Facts, von parelo bearbeitet (zugeschnitten, freigestellt), CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoBild: Alnatura, Stand 01.10.2026 Bild meldenFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Bild: Alnatura, Stand 01.10.2026 Bild melden

Gibt's bei: MüllerEDEKA24
Erklärung: Läden
Müller, Rossmann und EDEKA24: dort haben wir einen Preis. Alnatura: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
Merkmale: Sesam · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Honig Reiswaffel

Alnatura · 96 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

7% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 6,9 g
Energie: 386 kcal
Zucker: 19 g

Sättigung1,5 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

1,79 € · 18,65 €/kg

Müller online · 12.10.2026

iErklärung: Zum Preis

Preis im Müller-Onlineshop, Stand 12.10.2026.

7 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein28 kcal
Fett24 kcal
Kohlenhydrate328 kcal
- davon Zucker76 kcal
Rest6 kcal

Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 380 von 386 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.

So entstehen 7 %

6,9 gProtein×4 kcalje Gramm=27,6 kcalaus Protein

27,6 kcalaus Proteinvon386 kcallaut Packung=7 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

6,9 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

7 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes
Rest

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

1,5 von 10geschätzt

Vor allem das Protein: 1,8 g je 100 kcal.

0,8 PunkteProtein

0,3 von 2Ballaststoffe

0,4 von 4Menge

kein AbzugZucker · kein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 72 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 145 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 217 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 290 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 362 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 435 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 507 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 580 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 652 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 725 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 797 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 870 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (96 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei6,9 g Protein

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker19 g Zucker

So viel Protein wie≈ 1 Ei6,6 g Protein

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker18 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker14 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker28 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 14 Würfelzucker41 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 18 Würfelzucker55 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 23 Würfelzucker69 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 28 Würfelzucker83 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 32 Würfelzucker96 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 37 Würfelzucker110 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 41 Würfelzucker124 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 46 Würfelzucker138 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 50 Würfelzucker151 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 55 Würfelzucker165 g Zucker

Packung (96 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie386 kcal 1.615 kJ371 kcal 1.550 kJ280 kcal 1.170 kJ559 kcal 2.341 kJ839 kcal 3.511 kJ1.119 kcal 4.681 kJ1.399 kcal 5.852 kJ1.678 kcal 7.022 kJ1.958 kcal 8.192 kJ2.238 kcal 9.362 kJ2.517 kcal 10.533 kJ2.797 kcal 11.703 kJ3.077 kcal 12.873 kJ3.357 kcal 14.044 kJ386 kcal 1.615 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein6,9 g6,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,9 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett2,7 g2,6 g2,0 g3,9 g5,9 g7,8 g9,8 g12 g14 g16 g18 g20 g22 g23 g2,7 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt0,6 g0,6 g0,4 g0,9 g1,3 g1,7 g2,2 g2,6 g3,0 g3,5 g3,9 g4,3 g4,8 g5,2 g0,6 g
Kohlenhydrate82 g79 g59 g119 g178 g238 g297 g357 g416 g475 g535 g594 g654 g713 g82 g
davon Zucker19 g18 g14 g28 g41 g55 g69 g83 g96 g110 g124 g138 g151 g165 g19 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe2,8 g2,7 g2,0 g4,1 g6,1 g8,1 g10 g12 g14 g16 g18 g20 g22 g24 g2,8 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,01 g0,01 g0,01 g0,01 g0,02 g0,03 g0,04 g0,04 g0,05 g0,06 g0,07 g0,07 g0,08 g0,09 g0,01 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden