Produktfoto: Flohsamenschalen — Foto: shadowcaster / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.

Flohsamenschalen

Clasen Bio · 250 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

24% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

24 von 100 kcal kommen aus Protein: 16,7 g × 4 kcal = 67 von 271 kcal. Nicht verwechseln: 16,7 % nach Gewicht, 24 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein67 kcal
Fett66 kcal
Kohlenhydrate12 kcal
Sonstiges126 kcal

Sonstiges: der Rest bis zu den 271 kcal der Packung.

je 100 g

Protein: 17 g
Energie: 271 kcal
Zucker: 2,3 g

Sättigung5,1 von 10 · geschätzt

iErklärung: Sättigung geschätzt

Sättigung 5,1 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 30 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 60 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 90 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 120 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 150 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 180 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 210 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 240 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 269 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 299 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 329 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 359 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (250 g)für 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 2½ Eier17 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,3 g Zucker

So viel Protein wie≈ 7 Eier42 g Protein

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,8 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,1 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,8 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,4 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,1 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker4,8 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,5 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,2 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,9 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker7,6 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker8,3 g Zucker

Packung (250 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie271 kcal 1.134 kJ678 kcal 2.835 kJ81 kcal 339 kJ162 kcal 679 kJ243 kcal 1.018 kJ325 kcal 1.358 kJ406 kcal 1.697 kJ487 kcal 2.037 kJ568 kcal 2.376 kJ649 kcal 2.716 kJ730 kcal 3.055 kJ811 kcal 3.395 kJ893 kcal 3.734 kJ974 kcal 4.074 kJ271 kcal 1.134 kJ, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein17 g42 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g17 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett7,3 g18 g2,2 g4,4 g6,6 g8,7 g11 g13 g15 g17 g20 g22 g24 g26 g7,3 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt1,2 g3,0 g0,4 g0,7 g1,1 g1,4 g1,8 g2,2 g2,5 g2,9 g3,2 g3,6 g4,0 g4,3 g1,2 g
Kohlenhydrate3,0 g7,5 g0,9 g1,8 g2,7 g3,6 g4,5 g5,4 g6,3 g7,2 g8,1 g9,0 g9,9 g11 g3,0 g
davon Zucker2,3 g5,8 g0,7 g1,4 g2,1 g2,8 g3,4 g4,1 g4,8 g5,5 g6,2 g6,9 g7,6 g8,3 g2,3 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe63 g158 g19 g38 g57 g76 g95 g114 g132 g151 g170 g189 g208 g227 g63 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,10 g0,25 g0,03 g0,06 g0,09 g0,12 g0,15 g0,18 g0,21 g0,24 g0,27 g0,30 g0,33 g0,36 g0,10 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden