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parelo
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Eis
Produktfoto: HafernussMilchprodukteEis
Foto: citrullus28 / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen
Merkmale
Gluten · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?

Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Mehr Protein pro Kalorie

in allen Ketten

in Eis

Die Besten je Sorte, foto-geprüft

  1. Pro Delight Pretty Peanut 480 mlPro Delight · 480 mlFür 20 g Protein: 193 statt 1930 kcal
  2. Frozen SkyrGelatelli · 166 g / 300 mlFür 20 g Protein: 521 statt 1930 kcal
  3. Milk FlipSchöller · 35 mlFür 20 g Protein: 561 statt 1930 kcal
Alle 1.650 ansehen

Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0

Hafernuss

Witte Spezialitäten · 150 ml

der Kalorien aus ProteinRechenweg

je 100 ml

Protein
2,0 g
Energie
193 kcal
Zucker
17 g
viel Zucker
Sättigung1,4 von 10 · geschätzt. Erklärung öffnenMehr Protein pro Kalorie in allen Ketten
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

5 g Protein= 250 ml, mehr als eine Packung
10 g Protein= 500 ml, mehr als eine Packung
15 g Protein= 750 ml, mehr als eine Packung
20 g Protein= 1.000 ml, mehr als eine Packung
25 g Protein= 1.250 ml, mehr als eine Packung
30 g Protein= 1.500 ml, mehr als eine Packung
35 g Protein= 1.750 ml, mehr als eine Packung
40 g Protein= 2.000 ml, mehr als eine Packung
45 g Protein= 2.250 ml, mehr als eine Packung
50 g Protein= 2.500 ml, mehr als eine Packung
55 g Protein= 2.750 ml, mehr als eine Packung
60 g Protein= 3.000 ml, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 mlganze Packung (150 ml)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ ½ Ei2,0 g Protein
So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker17 g Zucker
So viel Protein wie≈ ½ Ei3,0 g Protein
So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker26 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 14 Würfelzucker43 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 28 Würfelzucker85 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 43 Würfelzucker128 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 57 Würfelzucker170 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 71 Würfelzucker213 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 85 Würfelzucker255 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 99 Würfelzucker298 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 113 Würfelzucker340 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 128 Würfelzucker383 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 142 Würfelzucker425 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 156 Würfelzucker468 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 170 Würfelzucker510 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

5 g Protein= 250 ml, mehr als eine Packung
10 g Protein= 500 ml, mehr als eine Packung
15 g Protein= 750 ml, mehr als eine Packung
20 g Protein= 1.000 ml, mehr als eine Packung
25 g Protein= 1.250 ml, mehr als eine Packung
30 g Protein= 1.500 ml, mehr als eine Packung
35 g Protein= 1.750 ml, mehr als eine Packung
40 g Protein= 2.000 ml, mehr als eine Packung
45 g Protein= 2.250 ml, mehr als eine Packung
50 g Protein= 2.500 ml, mehr als eine Packung
55 g Protein= 2.750 ml, mehr als eine Packung
60 g Protein= 3.000 ml, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 mlganze Packung (150 ml)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ ½ Ei2,0 g Protein
So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker17 g Zucker
So viel Protein wie≈ ½ Ei3,0 g Protein
So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker26 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 14 Würfelzucker43 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 28 Würfelzucker85 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 43 Würfelzucker128 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 57 Würfelzucker170 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 71 Würfelzucker213 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 85 Würfelzucker255 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 99 Würfelzucker298 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 113 Würfelzucker340 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 128 Würfelzucker383 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 142 Würfelzucker425 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 156 Würfelzucker468 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 170 Würfelzucker510 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

ZutatenAllergen: Gluten

Allergene laut Open Food Facts: Gluten; mehr bei Open Food Facts

Zutaten: Haferdrink (Haferbasis (Wasser, Hafer (8,7%)). Sonnenblumenöl. Zichorienwurzelfasern, Erbsenprotein, Calciumcarbonat, Säureregulator (Kaliumphosphate), natürliche Aromen, Emulgator (Lecithine (Sonnenblumen)), Meersalz, Stabilisator (Gellan), Vitamin D2), 10 % Haselnusscreme (100 % Nocciola Piemonte g.g.A.), Zucker, Dextrose, Inulin, Glucose, Stabilisatoren (Guarkernmehl, Johannisbrotkernmehl), Salz.

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de

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Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?1,4 von 10

Sättigung: 1,4 von 10 · geschätzt.

Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.

  • Protein0,5 Punkte1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
  • Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
  • Menge1,6 von 452 ml
  • ZuckerAbzug 0,78,8 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab

zusammen 1,4 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat Hafernuss?

2,0 g je 100 ml, 3,0 g in der Packung (150 ml) laut Open Food Facts. Das sind 4 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: Gluten; weitere Angaben in der Zutatenliste bei Open Food Facts. Spuren laut Open Food Facts: Schalenfrüchte, Soja. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Eis, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 2 g × 4 kcal = 8 von 193 kcal, also 4 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Größte Proteinzutat laut Zutatenliste: Erbsenprotein.

Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · citrullus28 / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

Methodik 2026.11-m0.9.20, Daten von Open Food Facts, Stand 06.11.2026. So rechnet parelo

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts