Sport & NahrungsergänzungProteinpulver- Merkmale
- Gluten, Milch · mit Süßungsmittel
Erklärung: Woher?
Mit Süßungsmittel: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Proteinpulver
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Kristall Whey Isolat ApfelsaftRühls BestesFür 20 g Protein: 80 statt 84 kcal
- Clear Whey ProteinSportness · 400 gFür 20 g Protein: 83 statt 84 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de
Premium Grade Iso-Whey Hardcore Vanilla Caramel
ESN · 30 g
Erklärung: Was der Ring bedeutet
95 von 100 kcal kommen aus Protein: 86 g × 4 kcal = 344 von 359 kcal. Nicht verwechseln: 86 % nach Gewicht, 95 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein344 kcal
- Fett7 kcal
- Kohlenhydrate8 kcal
je 100 g
- Protein
- 86 g
- Energie
- 359 kcal
- Zucker
- 1,6 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 4,9 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (30 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie359 kcal 1.503 kJ108 kcal 451 kJ21 kcal 87 kJ42 kcal 175 kJ63 kcal 262 kJ84 kcal 350 kJ104 kcal 437 kJ125 kcal 524 kJ146 kcal 612 kJ167 kcal 699 kJ188 kcal 786 kJ209 kcal 874 kJ230 kcal 961 kJ251 kcal 1.049 kJ359 kcal 1.503 kJ, Proteinpulver in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein86 g26 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g86 g, Proteinpulver in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,8 g0,2 g0,0 g0,1 g0,1 g0,2 g0,2 g0,3 g0,3 g0,4 g0,4 g0,5 g0,5 g0,6 g0,8 g, Proteinpulver in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,3 g0,1 g0,0 g0,0 g0,1 g0,1 g0,1 g0,1 g0,1 g0,1 g0,2 g0,2 g0,2 g0,2 g0,3 g
- Kohlenhydrate2,0 g0,6 g0,1 g0,2 g0,3 g0,5 g0,6 g0,7 g0,8 g0,9 g1,0 g1,2 g1,3 g1,4 g2,0 g
- davon Zucker1,6 g0,5 g0,1 g0,2 g0,3 g0,4 g0,5 g0,6 g0,7 g0,7 g0,8 g0,9 g1,0 g1,1 g1,6 g, Proteinpulver in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,20 g0,06 g0,01 g0,02 g0,03 g0,05 g0,06 g0,07 g0,08 g0,09 g0,10 g0,12 g0,13 g0,14 g0,20 g, Proteinpulver in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (30 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie359 kcal 1.503 kJ108 kcal 451 kJ21 kcal 87 kJ42 kcal 175 kJ63 kcal 262 kJ84 kcal 350 kJ104 kcal 437 kJ125 kcal 524 kJ146 kcal 612 kJ167 kcal 699 kJ188 kcal 786 kJ209 kcal 874 kJ230 kcal 961 kJ251 kcal 1.049 kJ359 kcal 1.503 kJ, Proteinpulver in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein86 g26 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g86 g, Proteinpulver in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,8 g0,2 g0,0 g0,1 g0,1 g0,2 g0,2 g0,3 g0,3 g0,4 g0,4 g0,5 g0,5 g0,6 g0,8 g, Proteinpulver in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,3 g0,1 g0,0 g0,0 g0,1 g0,1 g0,1 g0,1 g0,1 g0,1 g0,2 g0,2 g0,2 g0,2 g0,3 g
- Kohlenhydrate2,0 g0,6 g0,1 g0,2 g0,3 g0,5 g0,6 g0,7 g0,8 g0,9 g1,0 g1,2 g1,3 g1,4 g2,0 g
- davon Zucker1,6 g0,5 g0,1 g0,2 g0,3 g0,4 g0,5 g0,6 g0,7 g0,7 g0,8 g0,9 g1,0 g1,1 g1,6 g, Proteinpulver in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,20 g0,06 g0,01 g0,02 g0,03 g0,05 g0,06 g0,07 g0,08 g0,09 g0,10 g0,12 g0,13 g0,14 g0,20 g, Proteinpulver in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergene: Gluten, Milch
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch
Zutaten: Molkenproteinisolat (98,3%), Aromen, Emulgator (Sonnenblumenlecithin), Salz, färbendes Lebensmittel (Gerstenmalzextrakt), Süßungsmittel (Sucralose, Acesulfam K).
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Zur Rangliste: ProteinpulverFotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 4,9 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 4,9 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein4,3 Punkte23,9 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
- Menge0,6 von 428 g Essen
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 4,9 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Premium Grade Iso-Whey Hardcore Vanilla Caramel?
86 g je 100 g, 26 g in der Packung (30 g) laut Open Food Facts. Das sind 95 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Proteinpulver, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 86 g × 4 kcal = 344 von 359 kcal, also 95 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Größte Proteinzutat laut Zutatenliste: _Molken_proteinisolat, geschätzt rund 98 % des Produkts.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · hangy / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts