Pflanzliche LebensmittelMilchalternativen- Merkmale
- vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Hafer Drink
Naturwert · 1 l
je 100 ml
- Protein
- 1,1 g
- Energie
- 46 kcal
- Zucker
- 5,7 g
Kalorien je 100 ml
- Protein4 kcal
- Fett7 kcal
- Kohlenhydrate33 kcal
- davon Zucker23 kcal
- Rest2 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 44 von 46 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 9 %
1,1 g
Protein in 100 ml
9 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 170
von 422 in Milchalternativen
10 Produkte teilen sich Platz 170 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteZucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 mlfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.
- Energie46 kcal 192 kJ209 kcal 875 kJ418 kcal 1.750 kJ627 kcal 2.625 kJ836 kcal 3.499 kJ1.045 kcal 4.374 kJ1.255 kcal 5.249 kJ1.464 kcal 6.124 kJ1.673 kcal 6.999 kJ1.882 kcal 7.874 kJ2.091 kcal 8.748 kJ2.300 kcal 9.623 kJ2.509 kcal 10.498 kJ46 kcal 192 kJ, Milchalternativen in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,1 g, Milchalternativen in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,8 g3,6 g7,3 g11 g15 g18 g22 g25 g29 g33 g36 g40 g44 g0,8 g, Milchalternativen in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,2 g0,9 g1,8 g2,7 g3,6 g4,5 g5,5 g6,4 g7,3 g8,2 g9,1 g10 g11 g0,2 g
- Kohlenhydrate8,2 g37 g75 g112 g149 g186 g224 g261 g298 g335 g373 g410 g447 g8,2 g
- davon Zucker5,7 g26 g52 g78 g104 g130 g155 g181 g207 g233 g259 g285 g311 g5,7 g, Milchalternativen in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,2 g5,3 g11 g16 g21 g27 g32 g37 g42 g48 g53 g58 g64 g1,2 g, Milchalternativen in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,04 g0,18 g0,36 g0,55 g0,73 g0,91 g1,1 g1,3 g1,5 g1,6 g1,8 g2,0 g2,2 g0,04 g, Milchalternativen in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 mlfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.
- Energie46 kcal 192 kJ209 kcal 875 kJ418 kcal 1.750 kJ627 kcal 2.625 kJ836 kcal 3.499 kJ1.045 kcal 4.374 kJ1.255 kcal 5.249 kJ1.464 kcal 6.124 kJ1.673 kcal 6.999 kJ1.882 kcal 7.874 kJ2.091 kcal 8.748 kJ2.300 kcal 9.623 kJ2.509 kcal 10.498 kJ46 kcal 192 kJ, Milchalternativen in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,1 g, Milchalternativen in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,8 g3,6 g7,3 g11 g15 g18 g22 g25 g29 g33 g36 g40 g44 g0,8 g, Milchalternativen in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,2 g0,9 g1,8 g2,7 g3,6 g4,5 g5,5 g6,4 g7,3 g8,2 g9,1 g10 g11 g0,2 g
- Kohlenhydrate8,2 g37 g75 g112 g149 g186 g224 g261 g298 g335 g373 g410 g447 g8,2 g
- davon Zucker5,7 g26 g52 g78 g104 g130 g155 g181 g207 g233 g259 g285 g311 g5,7 g, Milchalternativen in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,2 g5,3 g11 g16 g21 g27 g32 g37 g42 g48 g53 g58 g64 g1,2 g, Milchalternativen in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,04 g0,18 g0,36 g0,55 g0,73 g0,91 g1,1 g1,3 g1,5 g1,6 g1,8 g2,0 g2,2 g0,04 g, Milchalternativen in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Wasser, 11% Vollkornhafer*, Sonnenblumenöl*
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Bessere Alternativen
Milchalternativen
Worauf kommt's dir an?
Mehr Milchalternativen
Zur Rangliste: Milchalternativen- K-take it veggie Bio Sojadrink ungesüßtK-take it veggie · KauflandZum Vergleich: K-take it veggie Bio Sojadrink ungesüßt
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de
Mehr entdecken
Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,0 von 10
Sättigung: 2,0 von 10 · geschätzt.
- Protein1,0 Punkte2,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe1,0 von 22,5 g
- Menge0,0 von 4zählt bei Getränken nicht
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zählt bei Getränken doppelt, zieht bis zu 4 ab
zusammen 2,0 von 10
Getränke-Regel: Menge zählt nicht, Zucker doppelt. Nur mit Getränken vergleichen.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Hafer Drink?
1,1 g je 100 ml laut Open Food Facts. Das sind 9 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Milchalternativen, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 1,1 g × 4 kcal = 4 von 46 kcal, also 9 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts










