Sport & Nahrungsergänzung- Merkmale
- Milch, Soja · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Erklärung: Was der Ring bedeutet
40 von 100 kcal kommen aus Protein: 9,6 g × 4 kcal = 38 von 95 kcal. Nicht verwechseln: 9,6 % nach Gewicht, 40 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein38 kcal
- Fett26 kcal
- Kohlenhydrate25 kcal
- Sonstiges6 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 95 kcal der Packung.
je 100 g
- Protein
- 9,6 g
- Energie
- 95 kcal
- Zucker
- 4,4 g
Erklärung: Sättigung geschätzt
Sättigung 6,2 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (480 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie95 kcal 397 kJ456 kcal 1.908 kJ49 kcal 207 kJ99 kcal 414 kJ148 kcal 621 kJ198 kcal 828 kJ247 kcal 1.035 kJ297 kcal 1.242 kJ346 kcal 1.449 kJ396 kcal 1.656 kJ445 kcal 1.863 kJ495 kcal 2.070 kJ544 kcal 2.277 kJ594 kcal 2.484 kJ95 kcal 397 kJ, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein9,6 g46 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,6 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,9 g14 g1,5 g3,0 g4,5 g6,0 g7,6 g9,1 g11 g12 g14 g15 g17 g18 g2,9 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,4 g6,7 g0,7 g1,5 g2,2 g2,9 g3,6 g4,4 g5,1 g5,8 g6,6 g7,3 g8,0 g8,8 g1,4 g
- Kohlenhydrate6,3 g30 g3,3 g6,6 g9,8 g13 g16 g20 g23 g26 g30 g33 g36 g39 g6,3 g
- davon Zucker4,4 g21 g2,3 g4,6 g6,9 g9,2 g11 g14 g16 g18 g21 g23 g25 g28 g4,4 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,8 g8,6 g0,9 g1,9 g2,8 g3,8 g4,7 g5,6 g6,6 g7,5 g8,4 g9,4 g10 g11 g1,8 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,30 g1,4 g0,16 g0,31 g0,47 g0,63 g0,78 g0,94 g1,1 g1,3 g1,4 g1,6 g1,7 g1,9 g0,30 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (480 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie95 kcal 397 kJ456 kcal 1.908 kJ49 kcal 207 kJ99 kcal 414 kJ148 kcal 621 kJ198 kcal 828 kJ247 kcal 1.035 kJ297 kcal 1.242 kJ346 kcal 1.449 kJ396 kcal 1.656 kJ445 kcal 1.863 kJ495 kcal 2.070 kJ544 kcal 2.277 kJ594 kcal 2.484 kJ95 kcal 397 kJ, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein9,6 g46 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,6 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,9 g14 g1,5 g3,0 g4,5 g6,0 g7,6 g9,1 g11 g12 g14 g15 g17 g18 g2,9 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,4 g6,7 g0,7 g1,5 g2,2 g2,9 g3,6 g4,4 g5,1 g5,8 g6,6 g7,3 g8,0 g8,8 g1,4 g
- Kohlenhydrate6,3 g30 g3,3 g6,6 g9,8 g13 g16 g20 g23 g26 g30 g33 g36 g39 g6,3 g
- davon Zucker4,4 g21 g2,3 g4,6 g6,9 g9,2 g11 g14 g16 g18 g21 g23 g25 g28 g4,4 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,8 g8,6 g0,9 g1,9 g2,8 g3,8 g4,7 g5,6 g6,6 g7,5 g8,4 g9,4 g10 g11 g1,8 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,30 g1,4 g0,16 g0,31 g0,47 g0,63 g0,78 g0,94 g1,1 g1,3 g1,4 g1,6 g1,7 g1,9 g0,30 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergene: Milch, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Milch, Soja
Zutaten: Sojaproteinisolat, Kakaopulver stark entölt (13,7%), Molkenproteinkonzentrat, Erbsenproteinisolat, Kokosnussmilchpuhver (6,3%), Inulin, Reisstärke, Flohsamenschalen (5,0%), Maltodentrin, Papayafruchtpulver (1,3%), natürliches Aroma, Granatapfelsaftputver (0,6%), Magnesiumsalze der Zitronesäure, Grüner Tee Extrakt (0,3%), . Sußungsmittel: Steviolgłycoside, L-Ascorbinsäure, Nicotinamid, DLa pha Tocopherylacetat, Eisencitrat, Zinkcitrat, Mangangluconat, Retinfe cetat, Cholecalciferol, Calcium-D-pantothenat, Pyridoxinhydrochlornd, Thiaminmononitrat, Natrium-Ribofl avin-5-phosphat, Kupfercitrat, Pteroylmonoglutaminsure, Natriumselenat, D-Biotin. Mahlzeit für eine gewichtskontrollierende Ernährung, mit Süßungsmittel.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Bessere Alternativen
Sport & Nahrungsergänzung
Worauf kommt's dir an?
Keine deutlich bessere Alternative bekannt
Mehr entdecken
Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt
Sättigung: 6,2 von 10 · geschätzt.
- Protein2,7 Punkte10,1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,9 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge2,9 von 4105 g Essen
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 6,2 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
9,6 g je 100 g, 46 g in der Packung (480 g) laut Open Food Facts. Das sind 40 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Milch, Soja. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Sport & Nahrungsergänzung, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 9,6 g × 4 kcal = 38 von 95 kcal, also 40 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 03.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts