Soja Crispies Kakao

Vetain · 1 kg

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

80% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

80 von 100 kcal kommen aus Protein: 77 g × 4 kcal = 308 von 381 kcal. Nicht verwechseln: 77 % nach Gewicht, 80 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein308 kcal
Fett27 kcal
Kohlenhydrate46 kcal

je 100 g

Protein: 77 g
Energie: 381 kcal
Zucker: 1,0 g

Sättigungmindestens 4,5 von 10 · geschätzt

iErklärung: Warum mindestens?

Sättigung mindestens 4,5 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 6 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 13 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 19 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 26 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 32 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 39 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 45 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 52 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 58 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 65 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 71 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 78 g aus der Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (1 kg)

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 12½ Eier77 g Protein

So viel Protein wie≈ 126 Eier770 g Protein

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker10 g Zucker

Packung (1 kg)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie381 kcal 1.594 kJ3.810 kcal 15.941 kJ25 kcal 104 kJ49 kcal 207 kJ74 kcal 311 kJ99 kcal 414 kJ124 kcal 518 kJ148 kcal 621 kJ173 kcal 725 kJ198 kcal 828 kJ223 kcal 932 kJ247 kcal 1.035 kJ272 kcal 1.139 kJ297 kcal 1.242 kJ381 kcal 1.594 kJ, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein77 g770 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g77 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett3,0 g30 g0,2 g0,4 g0,6 g0,8 g1,0 g1,2 g1,4 g1,6 g1,8 g1,9 g2,1 g2,3 g3,0 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt1,0 g10 g0,1 g0,1 g0,2 g0,3 g0,3 g0,4 g0,5 g0,5 g0,6 g0,6 g0,7 g0,8 g1,0 g
Kohlenhydrate12 g115 g0,7 g1,5 g2,2 g3,0 g3,7 g4,5 g5,2 g6,0 g6,7 g7,5 g8,2 g9,0 g12 g
davon Zucker1,0 g10 g0,1 g0,1 g0,2 g0,3 g0,3 g0,4 g0,5 g0,5 g0,6 g0,6 g0,7 g0,8 g1,0 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
Salz0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden