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Proteinpulver
Produktfoto: Whey & Ei-Protein VanilleSport & NahrungsergänzungProteinpulver
Foto: kitchef / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen
Merkmale
Milch · nicht vegan · mit Süßungsmittel
Erklärung: Woher?

Nicht vegan und mit Süßungsmittel: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Mehr Protein pro Kalorie

in allen Ketten

in Proteinpulver

Die Besten je Sorte, foto-geprüft

  1. Kristall Whey Isolat ApfelsaftRühls BestesFür 20 g Protein: 80 statt 83 kcal
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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0

Whey & Ei-Protein Vanille

Rühls Bestes · 1000 g

der Kalorien aus Protein 
Erklärung: Was der Ring bedeutet

96 von 100 kcal kommen aus Protein: 91 g × 4 kcal = 364 von 377 kcal. Nicht verwechseln: 91 % nach Gewicht, 96 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

  • Protein364 kcal
  • Fett2 kcal
  • Kohlenhydrate1 kcal
  • Rest10 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung

Die Packung nennt 377 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein
91 g
Energie
377 kcal
Zucker
0,3 g
Sättigungmindestens 4,9 von 10 · geschätzt
Erklärung: Warum mindestens?

Sättigung mindestens 4,9 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

5 g Protein= 5 g aus der Packung
10 g Protein= 11 g aus der Packung
15 g Protein= 16 g aus der Packung
20 g Protein= 22 g aus der Packung
25 g Protein= 27 g aus der Packung
30 g Protein= 33 g aus der Packung
35 g Protein= 38 g aus der Packung
40 g Protein= 44 g aus der Packung
45 g Protein= 49 g aus der Packung
50 g Protein= 55 g aus der Packung
55 g Protein= 60 g aus der Packung
60 g Protein= 66 g aus der Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (1000 g)

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 15 Eier91 g Protein
So viel Protein wie≈ 149 Eier910 g Protein
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,0 g Zucker, auch aus Milch

Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

5 g Protein= 5 g aus der Packung
10 g Protein= 11 g aus der Packung
15 g Protein= 16 g aus der Packung
20 g Protein= 22 g aus der Packung
25 g Protein= 27 g aus der Packung
30 g Protein= 33 g aus der Packung
35 g Protein= 38 g aus der Packung
40 g Protein= 44 g aus der Packung
45 g Protein= 49 g aus der Packung
50 g Protein= 55 g aus der Packung
55 g Protein= 60 g aus der Packung
60 g Protein= 66 g aus der Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (1000 g)

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 15 Eier91 g Protein
So viel Protein wie≈ 149 Eier910 g Protein
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,0 g Zucker, auch aus Milch

Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

ZutatenAllergen: Milch

Allergene laut Open Food Facts: Milch

Zutaten: Ei-Protein-Isolat, Molkenprotein-Isolat, Aroma, Süßungsmittel: Sucralose, Emulgator. Sonnenblumenlecithin

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

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Kurz gefragt

Warum Sättigung mindestens 4,9 von 10?geschätzt

Sättigung: mindestens 4,9 von 10 · geschätzt.

Mindestens: Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.

  • Protein4,4 Punkte24,1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
  • Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
  • Menge0,5 von 427 g Essen
  • Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab

zusammen mindestens 4,9 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat Whey & Ei-Protein Vanille?

91 g je 100 g, 910 g in der Packung (1000 g) laut Open Food Facts. Das sind 96 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: Milch. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Proteinpulver, zugeordnet nach dem Produktnamen und dem Proteingehalt.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 91 g × 4 kcal = 364 von 377 kcal, also 96 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kitchef / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts