Snacks & Süßes

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Merkmale: ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.

High Protein Quark Riegel Vanille

Marke laut Open Food Facts: Kaufland

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24% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

24 von 100 kcal kommen aus Protein: 22 g × 4 kcal = 88 von 356 kcal. Nicht verwechseln: 22 % nach Gewicht, 24 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein88 kcal
Fett171 kcal
Kohlenhydrate96 kcal
Rest1 kcal

Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Grammi, Erklärung

Die Packung nennt 356 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein: 22 g
Energie: 356 kcal
Zucker: 17 g

Sättigungmindestens 2,4 von 10 · geschätzt

iErklärung: Warum mindestens?

Sättigung mindestens 2,4 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 23 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 45 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 68 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 91 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 114 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 136 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 159 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 182 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 205 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 227 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 250 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 273 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 3½ Eier22 g Protein

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker17 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,9 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker7,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker12 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker15 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker19 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker23 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker27 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker31 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 12 Würfelzucker35 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 13 Würfelzucker39 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 14 Würfelzucker43 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 15 Würfelzucker46 g Zucker

für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie356 kcal 1.490 kJ81 kcal 339 kJ162 kcal 677 kJ243 kcal 1.016 kJ324 kcal 1.354 kJ405 kcal 1.693 kJ485 kcal 2.031 kJ566 kcal 2.370 kJ647 kcal 2.708 kJ728 kcal 3.047 kJ809 kcal 3.385 kJ890 kcal 3.724 kJ971 kcal 4.062 kJ356 kcal 1.490 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein22 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g22 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett19 g4,3 g8,6 g13 g17 g22 g26 g30 g35 g39 g43 g48 g52 g19 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt14 g3,2 g6,4 g9,5 g13 g16 g19 g22 g25 g29 g32 g35 g38 g14 g
Kohlenhydrate24 g5,5 g11 g16 g22 g27 g33 g38 g44 g49 g55 g60 g65 g24 g
davon Zucker17 g3,9 g7,7 g12 g15 g19 g23 g27 g31 g35 g39 g43 g46 g17 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe1,4 g0,3 g0,6 g1,0 g1,3 g1,6 g1,9 g2,2 g2,5 g2,9 g3,2 g3,5 g3,8 g1,4 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,00 g0,00 g0,00 g0,00 g0,00 g0,00 g0,00 g0,00 g0,00 g0,00 g0,00 g0,00 g0,00 g0,00 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 23 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 45 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 68 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 91 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 114 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 136 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 159 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 182 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 205 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 227 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 250 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 273 g

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 3½ Eier22 g Protein

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker17 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,9 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker7,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker12 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker15 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker19 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker23 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker27 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker31 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 12 Würfelzucker35 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 13 Würfelzucker39 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 14 Würfelzucker43 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 15 Würfelzucker46 g Zucker

Energie356 kcal 1.490 kJ81 kcal 339 kJ162 kcal 677 kJ243 kcal 1.016 kJ324 kcal 1.354 kJ405 kcal 1.693 kJ485 kcal 2.031 kJ566 kcal 2.370 kJ647 kcal 2.708 kJ728 kcal 3.047 kJ809 kcal 3.385 kJ890 kcal 3.724 kJ971 kcal 4.062 kJ356 kcal 1.490 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein22 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g22 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett19 g4,3 g8,6 g13 g17 g22 g26 g30 g35 g39 g43 g48 g52 g19 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt14 g3,2 g6,4 g9,5 g13 g16 g19 g22 g25 g29 g32 g35 g38 g14 g
Kohlenhydrate24 g5,5 g11 g16 g22 g27 g33 g38 g44 g49 g55 g60 g65 g24 g
davon Zucker17 g3,9 g7,7 g12 g15 g19 g23 g27 g31 g35 g39 g43 g46 g17 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe1,4 g0,3 g0,6 g1,0 g1,3 g1,6 g1,9 g2,2 g2,5 g2,9 g3,2 g3,5 g3,8 g1,4 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,00 g0,00 g0,00 g0,00 g0,00 g0,00 g0,00 g0,00 g0,00 g0,00 g0,00 g0,00 g0,00 g0,00 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

Preisekein Preis

Wo gibt’s das?

Nur bei Kaufland bekannt (Kaufland-Artikel).

Kauflandkein Preis

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Kurz gefragt

Warum Sättigung mindestens 2,4 von 10?geschätzt

Sättigung: mindestens 2,4 von 10 · geschätzt.

Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.

Protein2,0 Punkte6,2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
Ballaststoffe0,2 von 20,4 g
Menge0,6 von 428 g/ml
ZuckerAbzug 0,44,8 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab

zusammen mindestens 2,4 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

22 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 24 von 100 kcal aus Protein.

Allergene

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Snacks & Süßes, zugeordnet nach dem Produktnamen.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 22 g × 4 kcal = 88 von 356 kcal, also 24 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 02.11.2026. So rechnet parelo

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Was stimmt nicht?NährwerteNameFotoKetteKategorieEtwas anderes

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts