Fleisch, Fisch & Eier- Merkmale
- Soja · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Tandoori Chicken Curry
Tress Brüder · 400 g
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
Erklärung: Was der Ring bedeutet
13 von 100 kcal kommen aus Protein: 3,9 g × 4 kcal = 16 von 115 kcal. Nicht verwechseln: 3,9 % nach Gewicht, 13 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein16 kcal
- Fett39 kcal
- Kohlenhydrate56 kcal
- Rest4 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 115 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 3,9 g
- Energie
- 115 kcal
- Zucker
- 2,6 g
Erklärung: Sättigung geschätzt
Sättigung 4,6 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (400 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie115 kcal 481 kJ460 kcal 1.925 kJ147 kcal 617 kJ295 kcal 1.234 kJ442 kcal 1.851 kJ590 kcal 2.467 kJ737 kcal 3.084 kJ885 kcal 3.701 kJ1.032 kcal 4.318 kJ1.179 kcal 4.935 kJ1.327 kcal 5.552 kJ1.474 kcal 6.169 kJ1.622 kcal 6.786 kJ1.769 kcal 7.402 kJ115 kcal 481 kJ, Fleisch, Fisch & Eier in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,9 g16 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,9 g, Fleisch, Fisch & Eier in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett4,3 g17 g5,5 g11 g17 g22 g28 g33 g39 g44 g50 g55 g61 g66 g4,3 g, Fleisch, Fisch & Eier in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,4 g9,6 g3,1 g6,2 g9,2 g12 g15 g18 g22 g25 g28 g31 g34 g37 g2,4 g
- Kohlenhydrate14 g56 g18 g36 g54 g72 g90 g108 g126 g144 g162 g179 g197 g215 g14 g
- davon Zucker2,6 g10 g3,3 g6,7 g10 g13 g17 g20 g23 g27 g30 g33 g37 g40 g2,6 g, Fleisch, Fisch & Eier in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,2 g8,8 g2,8 g5,6 g8,5 g11 g14 g17 g20 g23 g25 g28 g31 g34 g2,2 g, Fleisch, Fisch & Eier in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,3 g9,1 g2,9 g5,8 g8,8 g11,7 g14,6 g17,5 g20,5 g23,4 g26,3 g29,2 g32,2 g35,1 g2,3 g, Fleisch, Fisch & Eier in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (400 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie115 kcal 481 kJ460 kcal 1.925 kJ147 kcal 617 kJ295 kcal 1.234 kJ442 kcal 1.851 kJ590 kcal 2.467 kJ737 kcal 3.084 kJ885 kcal 3.701 kJ1.032 kcal 4.318 kJ1.179 kcal 4.935 kJ1.327 kcal 5.552 kJ1.474 kcal 6.169 kJ1.622 kcal 6.786 kJ1.769 kcal 7.402 kJ115 kcal 481 kJ, Fleisch, Fisch & Eier in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,9 g16 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,9 g, Fleisch, Fisch & Eier in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett4,3 g17 g5,5 g11 g17 g22 g28 g33 g39 g44 g50 g55 g61 g66 g4,3 g, Fleisch, Fisch & Eier in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,4 g9,6 g3,1 g6,2 g9,2 g12 g15 g18 g22 g25 g28 g31 g34 g37 g2,4 g
- Kohlenhydrate14 g56 g18 g36 g54 g72 g90 g108 g126 g144 g162 g179 g197 g215 g14 g
- davon Zucker2,6 g10 g3,3 g6,7 g10 g13 g17 g20 g23 g27 g30 g33 g37 g40 g2,6 g, Fleisch, Fisch & Eier in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,2 g8,8 g2,8 g5,6 g8,5 g11 g14 g17 g20 g23 g25 g28 g31 g34 g2,2 g, Fleisch, Fisch & Eier in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,3 g9,1 g2,9 g5,8 g8,8 g11,7 g14,6 g17,5 g20,5 g23,4 g26,3 g29,2 g32,2 g35,1 g2,3 g, Fleisch, Fisch & Eier in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergen: Soja
Allergene laut Open Food Facts: Soja
Zutaten: Gegarter Naturreis* (30%) [Naturreis*, Wasser, Sonnenblumenöl*, Meersalz, Emulgator: Sonnenblumenlecithine*], Tomaten*, Wasser, Kokosmilch* (13%), Karotten*, Paprika*, Soja-Fleischalternative* (3%) [texturiertes SOJAPROTEIN*], Zwiebeln*, Röstzwiebeln* [Zwiebeln*, Sonnenblumenöl*], Tomatenmark*, Sonnenblumenöl*, Steinsalz, Gewürze*, Ingwer*, Tandoori Masala (0,1%), Limettensaft*, Schwarzkümmel*, Koriander*. *) aus kontrolliert biologischem Anbau Kann Spuren von Erdnüssen, Gluten, Schalenfrüchten, Sellerie und Senf enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Bessere Alternativen
Fleisch, Fisch & Eier
Worauf kommt's dir an?
Keine deutlich bessere Alternative bekannt
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt
Sättigung: 4,6 von 10 · geschätzt.
- Protein1,3 Punkte3,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,8 von 21,9 g
- Menge2,5 von 487 g Essen
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 4,6 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
3,9 g je 100 g, 16 g in der Packung (400 g) laut Open Food Facts. Das sind 13 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Soja. Spuren laut Open Food Facts: Sellerie, Gluten, Senf, Schalenfrüchte, Erdnüsse. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fleisch, Fisch & Eier, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3,9 g × 4 kcal = 16 von 115 kcal, also 13 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Größte Proteinzutat laut Zutatenliste: texturiertes SOJAPROTEIN.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 03.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts