Sport & NahrungsergänzungProteinpulver- Merkmale
- Milch · nicht vegan · mit Süßungsmittel
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und mit Süßungsmittel: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Proteinpulver
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Kristall Whey Isolat ApfelsaftRühls BestesFür 20 g Protein: 80 statt 84 kcal
- Clear Whey ProteinSportness · 400 gFür 20 g Protein: 83 statt 84 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de
Protein 96 Vanille
Frey Nutrition · 750 g
Erklärung: Was der Ring bedeutet
95 von 100 kcal kommen aus Protein: 90,9 g × 4 kcal = 364 von 381 kcal. Nicht verwechseln: 90,9 % nach Gewicht, 95 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein364 kcal
- Fett11 kcal
- Kohlenhydrate7 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 381 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 91 g
- Energie
- 381 kcal
- Zucker
- 0,8 g
Erklärung: Sättigung geschätzt
Sättigung 4,8 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (750 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie381 kcal 1.594 kJ2.858 kcal 11.956 kJ21 kcal 88 kJ42 kcal 175 kJ63 kcal 263 kJ84 kcal 351 kJ105 kcal 438 kJ126 kcal 526 kJ147 kcal 614 kJ168 kcal 701 kJ189 kcal 789 kJ210 kcal 877 kJ231 kcal 965 kJ251 kcal 1.052 kJ381 kcal 1.594 kJ, Proteinpulver in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein91 g682 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g91 g, Proteinpulver in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett1,2 g9,0 g0,1 g0,1 g0,2 g0,3 g0,3 g0,4 g0,5 g0,5 g0,6 g0,7 g0,7 g0,8 g1,2 g, Proteinpulver in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,8 g6,0 g0,0 g0,1 g0,1 g0,2 g0,2 g0,3 g0,3 g0,4 g0,4 g0,4 g0,5 g0,5 g0,8 g
- Kohlenhydrate1,7 g13 g0,1 g0,2 g0,3 g0,4 g0,5 g0,6 g0,7 g0,7 g0,8 g0,9 g1,0 g1,1 g1,7 g
- davon Zucker0,8 g6,0 g0,0 g0,1 g0,1 g0,2 g0,2 g0,3 g0,3 g0,4 g0,4 g0,4 g0,5 g0,5 g0,8 g, Proteinpulver in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Proteinpulver in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,28 g2,1 g0,02 g0,03 g0,05 g0,06 g0,08 g0,09 g0,11 g0,12 g0,14 g0,15 g0,17 g0,18 g0,28 g, Proteinpulver in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (750 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie381 kcal 1.594 kJ2.858 kcal 11.956 kJ21 kcal 88 kJ42 kcal 175 kJ63 kcal 263 kJ84 kcal 351 kJ105 kcal 438 kJ126 kcal 526 kJ147 kcal 614 kJ168 kcal 701 kJ189 kcal 789 kJ210 kcal 877 kJ231 kcal 965 kJ251 kcal 1.052 kJ381 kcal 1.594 kJ, Proteinpulver in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein91 g682 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g91 g, Proteinpulver in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett1,2 g9,0 g0,1 g0,1 g0,2 g0,3 g0,3 g0,4 g0,5 g0,5 g0,6 g0,7 g0,7 g0,8 g1,2 g, Proteinpulver in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,8 g6,0 g0,0 g0,1 g0,1 g0,2 g0,2 g0,3 g0,3 g0,4 g0,4 g0,4 g0,5 g0,5 g0,8 g
- Kohlenhydrate1,7 g13 g0,1 g0,2 g0,3 g0,4 g0,5 g0,6 g0,7 g0,7 g0,8 g0,9 g1,0 g1,1 g1,7 g
- davon Zucker0,8 g6,0 g0,0 g0,1 g0,1 g0,2 g0,2 g0,3 g0,3 g0,4 g0,4 g0,4 g0,5 g0,5 g0,8 g, Proteinpulver in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Proteinpulver in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,28 g2,1 g0,02 g0,03 g0,05 g0,06 g0,08 g0,09 g0,11 g0,12 g0,14 g0,15 g0,17 g0,18 g0,28 g, Proteinpulver in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergen: Milch
Allergene laut Open Food Facts: Milch
Zutaten: Milchprotein (60%), Molkenprotein-Isolat (14%), Molkenprotein-Konzentrat (12%), Eiprotein (10%), Aroma, Süßungsmittel (Natriumcyclamat, Saccharin, Sucarlose), Farbstoff ( Beta-Carotin).
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Zur Rangliste: ProteinpulverFotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt
Sättigung: 4,8 von 10 · geschätzt.
- Protein4,3 Punkte23,9 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 20 g
- Menge0,5 von 426 g Essen
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 4,8 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Protein 96 Vanille?
91 g je 100 g, 682 g in der Packung (750 g) laut Open Food Facts. Das sind 95 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Milch. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Proteinpulver, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 90,9 g × 4 kcal = 364 von 381 kcal, also 95 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Größte Proteinzutat laut Zutatenliste: Milchprotein, geschätzt rund 60 % des Produkts.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · tenlight / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts