Produktfoto: Bio Kokosmus — Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.

Bio Kokosmus

Nu3 · 450 g

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4% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

4 von 100 kcal kommen aus Protein: 7 g × 4 kcal = 28 von 682 kcal. Nicht verwechseln: 7 % nach Gewicht, 4 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein28 kcal
Fett594 kcal
Kohlenhydrate30 kcal
Rest30 kcal

Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Grammi, Erklärung

Die Packung nennt 682 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein: 7,0 g
Energie: 682 kcal
Zucker: 7,0 g

Sättigung1,4 von 10 · geschätzt

iErklärung: Sättigung geschätzt

Sättigung 1,4 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 71 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 143 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 214 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 286 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 357 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 429 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 500 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 571 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 643 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 714 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 786 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 857 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (450 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei7,0 g Protein

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker7,0 g Zucker

So viel Protein wie≈ 5 Eier32 g Protein

So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker32 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker10 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker15 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker20 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker25 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker30 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 12 Würfelzucker35 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 13 Würfelzucker40 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 15 Würfelzucker45 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 17 Würfelzucker50 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 18 Würfelzucker55 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 20 Würfelzucker60 g Zucker

Packung (450 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie682 kcal 2.853 kJ3.069 kcal 12.841 kJ487 kcal 2.038 kJ974 kcal 4.076 kJ1.461 kcal 6.115 kJ1.949 kcal 8.153 kJ2.436 kcal 10.191 kJ2.923 kcal 12.229 kJ3.410 kcal 14.267 kJ3.897 kcal 16.306 kJ4.384 kcal 18.344 kJ4.871 kcal 20.382 kJ5.359 kcal 22.420 kJ5.846 kcal 24.458 kJ682 kcal 2.853 kJ, Fette & Öle in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein7,0 g32 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,0 g, Fette & Öle in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett66 g297 g47 g94 g141 g189 g236 g283 g330 g377 g424 g471 g519 g566 g66 g, Fette & Öle in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt62 g279 g44 g89 g133 g177 g221 g266 g310 g354 g399 g443 g487 g531 g62 g
Kohlenhydrate7,5 g34 g5,4 g11 g16 g21 g27 g32 g38 g43 g48 g54 g59 g64 g7,5 g
davon Zucker7,0 g32 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,0 g, Fette & Öle in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe16 g72 g11 g23 g34 g46 g57 g69 g80 g91 g103 g114 g126 g137 g16 g, Fette & Öle in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Fette & Öle in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden