Produktfoto: Soja Protein Crispies — Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoBild: KoRo, Stand 31.10.2026 Bild meldenFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: Soja · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Soja Protein Crispies

KoRo · 1000 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

64% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

64 von 100 kcal kommen aus Protein: 60 g × 4 kcal = 240 von 371 kcal. Nicht verwechseln: 60 % nach Gewicht, 64 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein240 kcal
Fett19 kcal
Kohlenhydrate104 kcal
Rest8 kcal

Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Grammi, Erklärung

Die Packung nennt 371 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein: 60 g
Energie: 371 kcal
Zucker: 10 g

Sättigungmindestens 4,1 von 10 · geschätzt

iErklärung: Warum mindestens?

Sättigung mindestens 4,1 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 8 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 17 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 25 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 33 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 42 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 50 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 58 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 67 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 75 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 83 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 92 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 100 g aus der Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (1000 g)für 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 10 Eier60 g Protein

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker10 g Zucker

So viel Protein wie≈ 98½ Eier600 g Protein

So viel Zucker wie≈ 33 Würfelzucker100 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,5 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,3 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,2 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,8 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker7,5 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker8,3 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker9,2 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker10 g Zucker

Packung (1000 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie371 kcal 1.552 kJ3.710 kcal 15.523 kJ31 kcal 129 kJ62 kcal 259 kJ93 kcal 388 kJ124 kcal 517 kJ155 kcal 647 kJ186 kcal 776 kJ216 kcal 905 kJ247 kcal 1.035 kJ278 kcal 1.164 kJ309 kcal 1.294 kJ340 kcal 1.423 kJ371 kcal 1.552 kJ371 kcal 1.552 kJ, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein60 g600 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g60 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett2,1 g21 g0,2 g0,4 g0,5 g0,7 g0,9 g1,1 g1,2 g1,4 g1,6 g1,8 g1,9 g2,1 g2,1 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt0,3 g3,0 g0,0 g0,1 g0,1 g0,1 g0,1 g0,2 g0,2 g0,2 g0,2 g0,3 g0,3 g0,3 g0,3 g
Kohlenhydrate26 g260 g2,2 g4,3 g6,5 g8,7 g11 g13 g15 g17 g20 g22 g24 g26 g26 g
davon Zucker10 g100 g0,8 g1,7 g2,5 g3,3 g4,2 g5,0 g5,8 g6,7 g7,5 g8,3 g9,2 g10 g10 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe2,4 g24 g0,2 g0,4 g0,6 g0,8 g1,0 g1,2 g1,4 g1,6 g1,8 g2,0 g2,2 g2,4 g2,4 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,80 g8,0 g0,07 g0,13 g0,20 g0,27 g0,33 g0,40 g0,47 g0,53 g0,60 g0,67 g0,73 g0,80 g0,80 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden