Snacks & Süßes

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Merkmale: ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.

Vollkornreiswaffeln Mit Dunkler Schokolade

KoRo

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

6% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 7,8 g
Energie: 478 kcal
Zucker: 20 g

Sättigung1,0 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

6 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein31 kcal
Fett198 kcal
Kohlenhydrate232 kcal
- davon Zucker80 kcal
Rest17 kcal

Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 461 von 478 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.

So entstehen 6 %

7,8 gProtein×4 kcalje Gramm=31,2 kcalaus Protein

31,2 kcalaus Proteinvon478 kcallaut Packung=6 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

7,8 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

6 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes
Rest

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

1,0 von 10geschätzt

Vor allem das Protein: 1,6 g je 100 kcal.

0,7 PunkteProtein

0,6 von 2Ballaststoffe

0,1 von 4Menge

Abzug−0,4Zucker · 4,2 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt

Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 64 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 128 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 192 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 256 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 321 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 385 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 449 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 513 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 577 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 641 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 705 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 769 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1½ Eier7,8 g Protein

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker20 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker13 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker26 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 13 Würfelzucker38 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 17 Würfelzucker51 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 21 Würfelzucker64 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 26 Würfelzucker77 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 30 Würfelzucker90 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 34 Würfelzucker103 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 38 Würfelzucker115 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 43 Würfelzucker128 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 47 Würfelzucker141 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 51 Würfelzucker154 g Zucker

für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie478 kcal 2.000 kJ306 kcal 1.282 kJ613 kcal 2.564 kJ919 kcal 3.846 kJ1.226 kcal 5.128 kJ1.532 kcal 6.410 kJ1.838 kcal 7.692 kJ2.145 kcal 8.974 kJ2.451 kcal 10.256 kJ2.758 kcal 11.538 kJ3.064 kcal 12.820 kJ3.371 kcal 14.102 kJ3.677 kcal 15.384 kJ478 kcal 2.000 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein7,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,8 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett22 g14 g28 g42 g56 g71 g85 g99 g113 g127 g141 g155 g169 g22 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt13 g8,3 g17 g25 g33 g42 g50 g58 g67 g75 g83 g92 g100 g13 g
Kohlenhydrate58 g37 g74 g112 g149 g186 g223 g260 g297 g335 g372 g409 g446 g58 g
davon Zucker20 g13 g26 g38 g51 g64 g77 g90 g103 g115 g128 g141 g154 g20 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe8,8 g5,6 g11 g17 g23 g28 g34 g39 g45 g51 g56 g62 g68 g8,8 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salzkeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe

Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 64 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 128 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 192 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 256 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 321 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 385 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 449 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 513 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 577 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 641 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 705 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 769 g

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1½ Eier7,8 g Protein

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker20 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker13 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker26 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 13 Würfelzucker38 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 17 Würfelzucker51 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 21 Würfelzucker64 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 26 Würfelzucker77 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 30 Würfelzucker90 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 34 Würfelzucker103 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 38 Würfelzucker115 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 43 Würfelzucker128 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 47 Würfelzucker141 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 51 Würfelzucker154 g Zucker

Energie478 kcal 2.000 kJ306 kcal 1.282 kJ613 kcal 2.564 kJ919 kcal 3.846 kJ1.226 kcal 5.128 kJ1.532 kcal 6.410 kJ1.838 kcal 7.692 kJ2.145 kcal 8.974 kJ2.451 kcal 10.256 kJ2.758 kcal 11.538 kJ3.064 kcal 12.820 kJ3.371 kcal 14.102 kJ3.677 kcal 15.384 kJ478 kcal 2.000 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein7,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,8 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett22 g14 g28 g42 g56 g71 g85 g99 g113 g127 g141 g155 g169 g22 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt13 g8,3 g17 g25 g33 g42 g50 g58 g67 g75 g83 g92 g100 g13 g
Kohlenhydrate58 g37 g74 g112 g149 g186 g223 g260 g297 g335 g372 g409 g446 g58 g
davon Zucker20 g13 g26 g38 g51 g64 g77 g90 g103 g115 g128 g141 g154 g20 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe8,8 g5,6 g11 g17 g23 g28 g34 g39 g45 g51 g56 g62 g68 g8,8 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salzkeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe

Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

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Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?1,0 von 10

Sättigung: 1,0 von 10 · geschätzt.

Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.

Protein0,7 Punkte1,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
Ballaststoffe0,6 von 21,8 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
Menge0,1 von 421 g/ml
ZuckerAbzug 0,44,2 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab

zusammen 1,0 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

7,8 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 6 von 100 kcal aus Protein.

Allergene

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Snacks & Süßes, zugeordnet nach dem Produktnamen.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 7,8 g × 4 kcal = 31 von 478 kcal, also 6 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo

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Was stimmt nicht?NährwerteNameFotoKetteKategorieEtwas anderes

BeschreibungE-Mail für Rückfragen (freiwillig)

Website

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts