Snacks & SüßesSalzige Snacks- Gibt's bei
Erklärung: Läden
Aldi und REWE: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei diesen Ketten eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 2257 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 2257 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 2257 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
Kartoffelchips Meersalz
Heimatgut · 125 g
Erklärung: Was der Ring bedeutet
3 von 100 kcal kommen aus Protein: 4,9 g × 4 kcal = 20 von 553 kcal. Nicht verwechseln: 4,9 % nach Gewicht, 3 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein20 kcal
- Fett333 kcal
- Kohlenhydrate196 kcal
- Rest4 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 553 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 4,9 g
- Energie
- 553 kcal
- Zucker
- 0,6 g
Erklärung: Sättigung geschätzt
Sättigung 0,7 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (125 g)für 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie553 kcal 2.314 kJ691 kcal 2.892 kJ564 kcal 2.361 kJ1.129 kcal 4.722 kJ1.693 kcal 7.083 kJ2.257 kcal 9.444 kJ2.821 kcal 11.805 kJ3.386 kcal 14.166 kJ3.950 kcal 16.527 kJ4.514 kcal 18.888 kJ5.079 kcal 21.249 kJ5.643 kcal 23.610 kJ6.207 kcal 25.971 kJ6.771 kcal 28.332 kJ553 kcal 2.314 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,9 g6,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,9 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett37 g46 g38 g76 g113 g151 g189 g227 g264 g302 g340 g378 g415 g453 g37 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,2 g4,0 g3,3 g6,5 g9,8 g13 g16 g20 g23 g26 g29 g33 g36 g39 g3,2 g
- Kohlenhydrate49 g61 g50 g100 g150 g200 g250 g300 g350 g400 g450 g500 g550 g600 g49 g
- davon Zucker0,6 g0,8 g0,6 g1,2 g1,8 g2,4 g3,1 g3,7 g4,3 g4,9 g5,5 g6,1 g6,7 g7,3 g0,6 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,3 g5,4 g4,4 g8,8 g13 g18 g22 g26 g31 g35 g39 g44 g48 g53 g4,3 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,0 g1,3 g1,0 g2,0 g3,1 g4,1 g5,1 g6,1 g7,1 g8,2 g9,2 g10,2 g11,2 g12,2 g1,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (125 g)für 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie553 kcal 2.314 kJ691 kcal 2.892 kJ564 kcal 2.361 kJ1.129 kcal 4.722 kJ1.693 kcal 7.083 kJ2.257 kcal 9.444 kJ2.821 kcal 11.805 kJ3.386 kcal 14.166 kJ3.950 kcal 16.527 kJ4.514 kcal 18.888 kJ5.079 kcal 21.249 kJ5.643 kcal 23.610 kJ6.207 kcal 25.971 kJ6.771 kcal 28.332 kJ553 kcal 2.314 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,9 g6,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,9 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett37 g46 g38 g76 g113 g151 g189 g227 g264 g302 g340 g378 g415 g453 g37 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,2 g4,0 g3,3 g6,5 g9,8 g13 g16 g20 g23 g26 g29 g33 g36 g39 g3,2 g
- Kohlenhydrate49 g61 g50 g100 g150 g200 g250 g300 g350 g400 g450 g500 g550 g600 g49 g
- davon Zucker0,6 g0,8 g0,6 g1,2 g1,8 g2,4 g3,1 g3,7 g4,3 g4,9 g5,5 g6,1 g6,7 g7,3 g0,6 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,3 g5,4 g4,4 g8,8 g13 g18 g22 g26 g31 g35 g39 g44 g48 g53 g4,3 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,0 g1,3 g1,0 g2,0 g3,1 g4,1 g5,1 g6,1 g7,1 g8,2 g9,2 g10,2 g11,2 g12,2 g1,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Aldi und REWE laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Aldikein Preis11 Produkte teilen sich Platz 129 von 160
- REWEkein Preis13 Produkte teilen sich Platz 221 von 247
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Kartoffeln*, Sonnenblumenöl*, Meersalz. *aus biologischem Anbau
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de, dm.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt
Sättigung: 0,7 von 10 · geschätzt.
- Protein0,4 Punkte0,9 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,3 von 20,8 g
- Menge0,0 von 418 g Essen
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,7 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Kartoffelchips Meersalz?
4,9 g je 100 g, 6,1 g in der Packung (125 g) laut Open Food Facts. Das sind 3 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 4,9 g × 4 kcal = 20 von 553 kcal, also 3 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · discostu / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 02.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts