Produktfoto: Bio Energybar — Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoBild: REWE, Stand 03.10.2026 Bild meldenFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: Schalenfrüchte · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Bio Energybar

Foodspring · 35 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

12% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

12 von 100 kcal kommen aus Protein: 14 g × 4 kcal = 56 von 463 kcal. Nicht verwechseln: 14 % nach Gewicht, 12 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein56 kcal
Fett234 kcal
Kohlenhydrate168 kcal
Rest5 kcal

Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Grammi, Erklärung

Die Packung nennt 463 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein: 14 g
Energie: 463 kcal
Zucker: 22 g

Sättigungmindestens 1,3 von 10 · geschätzt

iErklärung: Warum mindestens?

Sättigung mindestens 1,3 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 36 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 71 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 107 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 143 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 179 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 214 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 250 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 286 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 321 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 357 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 393 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 429 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (35 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 2½ Eier14 g Protein

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker22 g Zucker

So viel Protein wie≈ 1 Ei4,9 g Protein

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker7,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker7,9 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker16 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker24 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker31 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 13 Würfelzucker39 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 16 Würfelzucker47 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 18 Würfelzucker55 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 21 Würfelzucker63 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 24 Würfelzucker71 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 26 Würfelzucker79 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 29 Würfelzucker86 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 31 Würfelzucker94 g Zucker

Packung (35 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie463 kcal 1.937 kJ162 kcal 678 kJ165 kcal 692 kJ331 kcal 1.384 kJ496 kcal 2.076 kJ661 kcal 2.767 kJ827 kcal 3.459 kJ992 kcal 4.151 kJ1.158 kcal 4.843 kJ1.323 kcal 5.535 kJ1.488 kcal 6.227 kJ1.654 kcal 6.919 kJ1.819 kcal 7.610 kJ1.984 kcal 8.302 kJ463 kcal 1.937 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein14 g4,9 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g14 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett26 g9,1 g9,3 g19 g28 g37 g46 g56 g65 g74 g84 g93 g102 g111 g26 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt3,7 g1,3 g1,3 g2,6 g4,0 g5,3 g6,6 g7,9 g9,3 g11 g12 g13 g15 g16 g3,7 g
Kohlenhydrate42 g15 g15 g30 g45 g60 g75 g90 g105 g120 g135 g150 g165 g180 g42 g
davon Zucker22 g7,7 g7,9 g16 g24 g31 g39 g47 g55 g63 g71 g79 g86 g94 g22 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe4,8 g1,7 g1,7 g3,4 g5,1 g6,9 g8,6 g10 g12 g14 g15 g17 g19 g21 g4,8 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,04 g0,01 g0,01 g0,03 g0,04 g0,06 g0,07 g0,09 g0,10 g0,11 g0,13 g0,14 g0,16 g0,17 g0,04 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden