Pflanzliche Lebensmittel- Merkmale
- vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
je 100 ml
- Protein
- 0,4 g
- Energie
- 60 kcal
- Zucker
- 12 g
Kalorien je 100 ml
- Protein2 kcal
- Fett1 kcal
- Kohlenhydrate55 kcal
- davon Zucker48 kcal
- Rest2 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 58 von 60 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 2 %
0,4 g
Protein in 100 ml
2 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
unter 1 g Protein je 100 ml
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 mlganze Packung (3000 ml)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie60 kcal 250 kJ1.791 kcal 7.494 kJ746 kcal 3.122 kJ1.493 kcal 6.245 kJ2.239 kcal 9.367 kJ2.985 kcal 12.489 kJ3.731 kcal 15.612 kJ4.478 kcal 18.734 kJ5.224 kcal 21.856 kJ5.970 kcal 24.978 kJ6.716 kcal 28.101 kJ7.463 kcal 31.223 kJ8.209 kcal 34.345 kJ8.955 kcal 37.468 kJ60 kcal 250 kJ, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein0,4 g12 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g0,4 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,1 g3,0 g1,3 g2,5 g3,8 g5,0 g6,3 g7,5 g8,8 g10 g11 g13 g14 g15 g0,1 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,2 g6,9 g2,9 g5,8 g8,6 g12 g14 g17 g20 g23 g26 g29 g32 g35 g0,2 g
- Kohlenhydrate14 g414 g173 g345 g518 g690 g863 g1.035 g1.208 g1.380 g1.553 g1.725 g1.898 g2.070 g14 g
- davon Zucker12 g357 g149 g298 g446 g595 g744 g893 g1.041 g1.190 g1.339 g1.488 g1.636 g1.785 g12 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,0 g30 g13 g25 g38 g50 g63 g75 g88 g100 g113 g125 g138 g150 g1,0 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,00 g0,06 g0,03 g0,05 g0,08 g0,10 g0,13 g0,15 g0,18 g0,20 g0,23 g0,25 g0,28 g0,30 g0,00 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 mlganze Packung (3000 ml)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie60 kcal 250 kJ1.791 kcal 7.494 kJ746 kcal 3.122 kJ1.493 kcal 6.245 kJ2.239 kcal 9.367 kJ2.985 kcal 12.489 kJ3.731 kcal 15.612 kJ4.478 kcal 18.734 kJ5.224 kcal 21.856 kJ5.970 kcal 24.978 kJ6.716 kcal 28.101 kJ7.463 kcal 31.223 kJ8.209 kcal 34.345 kJ8.955 kcal 37.468 kJ60 kcal 250 kJ, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein0,4 g12 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g0,4 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,1 g3,0 g1,3 g2,5 g3,8 g5,0 g6,3 g7,5 g8,8 g10 g11 g13 g14 g15 g0,1 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,2 g6,9 g2,9 g5,8 g8,6 g12 g14 g17 g20 g23 g26 g29 g32 g35 g0,2 g
- Kohlenhydrate14 g414 g173 g345 g518 g690 g863 g1.035 g1.208 g1.380 g1.553 g1.725 g1.898 g2.070 g14 g
- davon Zucker12 g357 g149 g298 g446 g595 g744 g893 g1.041 g1.190 g1.339 g1.488 g1.636 g1.785 g12 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,0 g30 g13 g25 g38 g50 g63 g75 g88 g100 g113 g125 g138 g150 g1,0 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,00 g0,06 g0,03 g0,05 g0,08 g0,10 g0,13 g0,15 g0,18 g0,20 g0,23 g0,25 g0,28 g0,30 g0,00 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Apfelsaft*, Ingwersaft*, Zitronensaft*, Kurkumasaft*, Cayenne-Pfeffer*, Oreganoöl*. *Aus kontrolliert ökologischem Anbau.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Bessere Alternativen
Pflanzliche Lebensmittel
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?4,7 von 10
Sättigung: 4,7 von 10 · geschätzt.
- Protein0,3 Punkte0,7 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,7 von 21,7 g
- Menge3,7 von 4168 ml
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 4,7 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
0,4 g je 100 ml, 12 g in der Packung (3000 ml) laut Open Food Facts. Das sind 2 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Pflanzliche Lebensmittel, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 0,4 g × 4 kcal = 2 von 60 kcal, also 2 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts