Mahlzeitersatz & Diät-Shakes- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Mahlzeitersatz & Diät-Shakes
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- SANA- FIT Premium (Latte Macchiato)Bodymed · 450 gFür 20 g Protein: 114 statt 123 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Coffee Meal Replacement Shake
Erklärung: Was der Ring bedeutet
65 von 100 kcal kommen aus Protein: 66,2 g × 4 kcal = 265 von 406 kcal. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein265 kcal
- Fett97 kcal
- Kohlenhydrate38 kcal
- Rest6 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 406 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g bzw. ml
- Protein
- 66 g
- Energie
- 406 kcal
- Zucker
- 1,9 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 4,2 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 g bzw. ml
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie406 kcal 1.699 kJ406 kcal 1.699 kJ, Mahlzeitersatz & Diät-Shakes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein66 g66 g, Mahlzeitersatz & Diät-Shakes in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett11 g11 g, Mahlzeitersatz & Diät-Shakes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,3 g2,3 g
- Kohlenhydrate9,4 g9,4 g
- davon Zucker1,9 g1,9 g, Mahlzeitersatz & Diät-Shakes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,3 g2,3 g, Mahlzeitersatz & Diät-Shakes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz16,0 g16,0 g, Mahlzeitersatz & Diät-Shakes in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 g bzw. ml
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie406 kcal 1.699 kJ406 kcal 1.699 kJ, Mahlzeitersatz & Diät-Shakes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein66 g66 g, Mahlzeitersatz & Diät-Shakes in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett11 g11 g, Mahlzeitersatz & Diät-Shakes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,3 g2,3 g
- Kohlenhydrate9,4 g9,4 g
- davon Zucker1,9 g1,9 g, Mahlzeitersatz & Diät-Shakes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,3 g2,3 g, Mahlzeitersatz & Diät-Shakes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz16,0 g16,0 g, Mahlzeitersatz & Diät-Shakes in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Zur Rangliste: Mahlzeitersatz & Diät-ShakesFotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 4,2 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 4,2 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein3,6 Punkte16,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,2 von 20,6 g
- Menge0,4 von 425 g/ml
- Zuckerkein Abzug0,5 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 4,2 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Coffee Meal Replacement Shake?
66 g je 100 g bzw. ml laut Open Food Facts. Das sind 65 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Mahlzeitersatz & Diät-Shakes, zugeordnet nach dem Produktnamen.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 66,2 g × 4 kcal = 265 von 406 kcal, also 65 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 03.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts