Fette & Öle- Merkmale
- Schalenfrüchte · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Erklärung: Was der Ring bedeutet
7 von 100 kcal kommen aus Protein: 10 g × 4 kcal = 40 von 569 kcal. Nicht verwechseln: 10 % nach Gewicht, 7 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein40 kcal
- Fett360 kcal
- Kohlenhydrate152 kcal
- Rest17 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 569 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 10 g
- Energie
- 569 kcal
- Zucker
- 23 g
Erklärung: Sättigung geschätzt
Sättigung 0,9 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (180 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie569 kcal 2.381 kJ1.024 kcal 4.285 kJ285 kcal 1.190 kJ569 kcal 2.381 kJ854 kcal 3.571 kJ1.138 kcal 4.761 kJ1.423 kcal 5.952 kJ1.707 kcal 7.142 kJ1.992 kcal 8.332 kJ2.276 kcal 9.523 kJ2.561 kcal 10.713 kJ2.845 kcal 11.903 kJ3.130 kcal 13.094 kJ3.414 kcal 14.284 kJ569 kcal 2.381 kJ, Fette & Öle in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein10 g18 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g10 g, Fette & Öle in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett40 g72 g20 g40 g60 g80 g100 g120 g140 g160 g180 g200 g220 g240 g40 g, Fette & Öle in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt7,8 g14 g3,9 g7,8 g12 g16 g20 g23 g27 g31 g35 g39 g43 g47 g7,8 g
- Kohlenhydrate38 g68 g19 g38 g57 g76 g95 g114 g133 g152 g171 g190 g209 g228 g38 g
- davon Zucker23 g41 g12 g23 g35 g46 g58 g69 g81 g92 g104 g115 g127 g138 g23 g, Fette & Öle in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe7,0 g13 g3,5 g7,0 g11 g14 g18 g21 g25 g28 g32 g35 g39 g42 g7,0 g, Fette & Öle in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,16 g0,29 g0,08 g0,16 g0,24 g0,32 g0,40 g0,48 g0,56 g0,64 g0,72 g0,80 g0,88 g0,96 g0,16 g, Fette & Öle in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (180 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie569 kcal 2.381 kJ1.024 kcal 4.285 kJ285 kcal 1.190 kJ569 kcal 2.381 kJ854 kcal 3.571 kJ1.138 kcal 4.761 kJ1.423 kcal 5.952 kJ1.707 kcal 7.142 kJ1.992 kcal 8.332 kJ2.276 kcal 9.523 kJ2.561 kcal 10.713 kJ2.845 kcal 11.903 kJ3.130 kcal 13.094 kJ3.414 kcal 14.284 kJ569 kcal 2.381 kJ, Fette & Öle in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein10 g18 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g10 g, Fette & Öle in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett40 g72 g20 g40 g60 g80 g100 g120 g140 g160 g180 g200 g220 g240 g40 g, Fette & Öle in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt7,8 g14 g3,9 g7,8 g12 g16 g20 g23 g27 g31 g35 g39 g43 g47 g7,8 g
- Kohlenhydrate38 g68 g19 g38 g57 g76 g95 g114 g133 g152 g171 g190 g209 g228 g38 g
- davon Zucker23 g41 g12 g23 g35 g46 g58 g69 g81 g92 g104 g115 g127 g138 g23 g, Fette & Öle in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe7,0 g13 g3,5 g7,0 g11 g14 g18 g21 g25 g28 g32 g35 g39 g42 g7,0 g, Fette & Öle in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,16 g0,29 g0,08 g0,16 g0,24 g0,32 g0,40 g0,48 g0,56 g0,64 g0,72 g0,80 g0,88 g0,96 g0,16 g, Fette & Öle in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergen: Schalenfrüchte
Allergene laut Open Food Facts: Schalenfrüchte
Zutaten: (100% bio): geröstete Haselnüsse (40%), Kokosblütenzucker, Kakoo (12%), Erdmandelmehl, Hanfsamen, Kakaobutter, Vanille-Extrakt, Kokosöl, Acerola.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt
Sättigung: 0,9 von 10 · geschätzt.
- Protein0,7 Punkte1,8 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,5 von 21,2 g
- Menge0,0 von 418 g Essen
- ZuckerAbzug 0,34 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,9 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
10 g je 100 g, 18 g in der Packung (180 g) laut Open Food Facts. Das sind 7 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Schalenfrüchte. Spuren laut Open Food Facts: Schalenfrüchte. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fette & Öle, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 10 g × 4 kcal = 40 von 569 kcal, also 7 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 02.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts