GetränkeProteindrinks

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Merkmale: ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.

Mehr Protein pro Kalorie

in allen Ketten

dieses Produkt 73 %Platz 1: 85 %

in Proteindrinks

Die Besten je Sorte, foto-geprüft

Your Daily Protein Drink RaspberryEggy FoodFür 20 g Protein: 96 statt 108 kcal83% der Kalorien aus Protein

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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0

Whey shake

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73% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

73 von 100 kcal kommen aus Protein: 21,4 g × 4 kcal = 86 von 116 kcal. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein86 kcal
Fett18 kcal
Kohlenhydrate11 kcal
Rest1 kcal

Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Grammi, Erklärung

Die Packung nennt 116 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 ml

Protein: 21 g
Energie: 116 kcal
Zucker: 1,8 g

Sättigungmindestens 3,7 von 10 · geschätzt

iErklärung: Warum mindestens?

Sättigung mindestens 3,7 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

Bessere Alternativen in allen Ketten

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 mlje 100 mlfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 23 ml5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 47 ml5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 70 ml5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 93 ml5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 117 ml5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 140 ml5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 164 ml5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 187 ml5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 210 ml5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 234 ml5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 257 ml5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 280 ml

Auf einen Blick · je 100 mlfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 3½ Eier21 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,8 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,1 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,5 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,9 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,4 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,8 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,2 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker4,6 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,0 g Zucker

für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 ml

Energie116 kcal 485 kJ27 kcal 113 kJ54 kcal 227 kJ81 kcal 340 kJ108 kcal 454 kJ136 kcal 567 kJ163 kcal 680 kJ190 kcal 794 kJ217 kcal 907 kJ244 kcal 1.021 kJ271 kcal 1.134 kJ298 kcal 1.247 kJ325 kcal 1.361 kJ116 kcal 485 kJ, Proteindrinks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein21 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g21 g, Proteindrinks in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett2,0 g0,5 g0,9 g1,4 g1,9 g2,3 g2,8 g3,3 g3,7 g4,2 g4,7 g5,1 g5,6 g2,0 g, Proteindrinks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt1,1 g0,3 g0,5 g0,8 g1,0 g1,3 g1,5 g1,8 g2,1 g2,3 g2,6 g2,8 g3,1 g1,1 g
Kohlenhydrate2,8 g0,7 g1,3 g2,0 g2,6 g3,3 g3,9 g4,6 g5,2 g5,9 g6,5 g7,2 g7,9 g2,8 g
davon Zucker1,8 g0,4 g0,8 g1,3 g1,7 g2,1 g2,5 g2,9 g3,4 g3,8 g4,2 g4,6 g5,0 g1,8 g, Proteindrinks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe0,3 g0,1 g0,1 g0,2 g0,3 g0,4 g0,4 g0,5 g0,6 g0,6 g0,7 g0,8 g0,8 g0,3 g, Proteindrinks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salzkeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe

Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

je 100 mlje 100 mlfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 23 ml5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 47 ml5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 70 ml5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 93 ml5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 117 ml5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 140 ml5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 164 ml5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 187 ml5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 210 ml5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 234 ml5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 257 ml5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 280 ml

Auf einen Blick · je 100 mlfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 3½ Eier21 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,8 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,1 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,5 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,9 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,4 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,8 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,2 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker4,6 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,0 g Zucker

Energie116 kcal 485 kJ27 kcal 113 kJ54 kcal 227 kJ81 kcal 340 kJ108 kcal 454 kJ136 kcal 567 kJ163 kcal 680 kJ190 kcal 794 kJ217 kcal 907 kJ244 kcal 1.021 kJ271 kcal 1.134 kJ298 kcal 1.247 kJ325 kcal 1.361 kJ116 kcal 485 kJ, Proteindrinks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein21 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g21 g, Proteindrinks in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett2,0 g0,5 g0,9 g1,4 g1,9 g2,3 g2,8 g3,3 g3,7 g4,2 g4,7 g5,1 g5,6 g2,0 g, Proteindrinks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt1,1 g0,3 g0,5 g0,8 g1,0 g1,3 g1,5 g1,8 g2,1 g2,3 g2,6 g2,8 g3,1 g1,1 g
Kohlenhydrate2,8 g0,7 g1,3 g2,0 g2,6 g3,3 g3,9 g4,6 g5,2 g5,9 g6,5 g7,2 g7,9 g2,8 g
davon Zucker1,8 g0,4 g0,8 g1,3 g1,7 g2,1 g2,5 g2,9 g3,4 g3,8 g4,2 g4,6 g5,0 g1,8 g, Proteindrinks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe0,3 g0,1 g0,1 g0,2 g0,3 g0,4 g0,4 g0,5 g0,6 g0,6 g0,7 g0,8 g0,8 g0,3 g, Proteindrinks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salzkeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe

Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

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Kurz gefragt

Warum Sättigung mindestens 3,7 von 10?geschätzt

Sättigung: mindestens 3,7 von 10 · geschätzt.

Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.

Protein3,8 Punkte18,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
Ballaststoffe0,1 von 20,3 g
Menge0,0 von 4zählt bei Getränken nicht
ZuckerAbzug 0,21,6 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zählt bei Getränken doppelt, zieht bis zu 4 ab

zusammen mindestens 3,7 von 10

Getränke-Regel: Menge zählt nicht, Zucker doppelt. Nur mit Getränken vergleichen.

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

21 g je 100 ml laut Open Food Facts. Das sind 73 von 100 kcal aus Protein.

Allergene

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Proteindrinks, zugeordnet nach dem Produktnamen.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 21,4 g × 4 kcal = 86 von 116 kcal, also 73 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo

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Was stimmt nicht?NährwerteNameFotoKetteKategorieEtwas anderes

BeschreibungE-Mail für Rückfragen (freiwillig)

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts