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Merkmale: Schalenfrüchte, Erdnüsse · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Barcode 4260644581341

Hej · 40 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

9% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

9 von 100 kcal kommen aus Protein: 14 g × 4 kcal = 56 von 588 kcal. Nicht verwechseln: 14 % nach Gewicht, 9 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein56 kcal
Fett405 kcal
Kohlenhydrate108 kcal
Rest19 kcal

Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Grammi, Erklärung

Die Packung nennt 588 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein: 14 g
Energie: 588 kcal
Zucker: 19 g

Sättigungmindestens 1,3 von 10 · geschätzt

iErklärung: Warum mindestens?

Sättigung mindestens 1,3 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 36 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 71 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 107 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 143 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 179 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 214 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 250 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 286 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 321 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 357 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 393 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 429 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (40 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 2½ Eier14 g Protein

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker19 g Zucker

So viel Protein wie≈ 1 Ei5,6 g Protein

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker7,6 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,8 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker14 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker20 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker27 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker34 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 14 Würfelzucker41 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 16 Würfelzucker48 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 18 Würfelzucker54 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 20 Würfelzucker61 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 23 Würfelzucker68 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 25 Würfelzucker75 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 27 Würfelzucker81 g Zucker

Packung (40 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie588 kcal 2.460 kJ235 kcal 984 kJ210 kcal 879 kJ420 kcal 1.757 kJ630 kcal 2.636 kJ840 kcal 3.515 kJ1.050 kcal 4.393 kJ1.260 kcal 5.272 kJ1.470 kcal 6.150 kJ1.680 kcal 7.029 kJ1.890 kcal 7.908 kJ2.100 kcal 8.786 kJ2.310 kcal 9.665 kJ2.520 kcal 10.544 kJ588 kcal 2.460 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein14 g5,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g14 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett45 g18 g16 g32 g48 g64 g80 g96 g113 g129 g145 g161 g177 g193 g45 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt10 g4,0 g3,6 g7,1 g11 g14 g18 g21 g25 g29 g32 g36 g39 g43 g10 g
Kohlenhydrate27 g11 g9,6 g19 g29 g39 g48 g58 g68 g77 g87 g96 g106 g116 g27 g
davon Zucker19 g7,6 g6,8 g14 g20 g27 g34 g41 g48 g54 g61 g68 g75 g81 g19 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe9,3 g3,7 g3,3 g6,6 g10 g13 g17 g20 g23 g27 g30 g33 g37 g40 g9,3 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,41 g0,16 g0,15 g0,29 g0,44 g0,59 g0,73 g0,88 g1,0 g1,2 g1,3 g1,5 g1,6 g1,8 g0,41 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden