Sport & NahrungsergänzungProteinpulver- Merkmale
- Milch · nicht vegan · mit Süßungsmittel
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und mit Süßungsmittel: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Proteinpulver
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Kristall Whey Isolat ApfelsaftRühls BestesFür 20 g Protein: 80 statt 85 kcal
- Clear Whey ProteinSportness · 400 gFür 20 g Protein: 83 statt 85 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de
Clear whey
Foodspring
Erklärung: Was der Ring bedeutet
93 von 100 kcal kommen aus Protein: 87 g × 4 kcal = 348 von 371 kcal. Nicht verwechseln: 87 % nach Gewicht, 93 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein348 kcal
- Fett5 kcal
- Kohlenhydrate22 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 371 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 87 g
- Energie
- 371 kcal
- Zucker
- 0,5 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 4,8 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 g
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie371 kcal 1.552 kJ21 kcal 89 kJ43 kcal 178 kJ64 kcal 268 kJ85 kcal 357 kJ107 kcal 446 kJ128 kcal 535 kJ149 kcal 624 kJ171 kcal 714 kJ192 kcal 803 kJ213 kcal 892 kJ235 kcal 981 kJ256 kcal 1.071 kJ371 kcal 1.552 kJ, Proteinpulver in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein87 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g87 g, Proteinpulver in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,5 g0,0 g0,1 g0,1 g0,1 g0,1 g0,2 g0,2 g0,2 g0,3 g0,3 g0,3 g0,3 g0,5 g, Proteinpulver in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,1 g0,0 g0,0 g0,0 g0,0 g0,0 g0,0 g0,0 g0,0 g0,1 g0,1 g0,1 g0,1 g0,1 g
- Kohlenhydrate5,4 g0,3 g0,6 g0,9 g1,2 g1,6 g1,9 g2,2 g2,5 g2,8 g3,1 g3,4 g3,7 g5,4 g
- davon Zucker0,5 g0,0 g0,1 g0,1 g0,1 g0,1 g0,2 g0,2 g0,2 g0,3 g0,3 g0,3 g0,3 g0,5 g, Proteinpulver in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,07 g0,00 g0,01 g0,01 g0,02 g0,02 g0,02 g0,03 g0,03 g0,04 g0,04 g0,04 g0,05 g0,07 g, Proteinpulver in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 g
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie371 kcal 1.552 kJ21 kcal 89 kJ43 kcal 178 kJ64 kcal 268 kJ85 kcal 357 kJ107 kcal 446 kJ128 kcal 535 kJ149 kcal 624 kJ171 kcal 714 kJ192 kcal 803 kJ213 kcal 892 kJ235 kcal 981 kJ256 kcal 1.071 kJ371 kcal 1.552 kJ, Proteinpulver in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein87 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g87 g, Proteinpulver in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,5 g0,0 g0,1 g0,1 g0,1 g0,1 g0,2 g0,2 g0,2 g0,3 g0,3 g0,3 g0,3 g0,5 g, Proteinpulver in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,1 g0,0 g0,0 g0,0 g0,0 g0,0 g0,0 g0,0 g0,0 g0,1 g0,1 g0,1 g0,1 g0,1 g
- Kohlenhydrate5,4 g0,3 g0,6 g0,9 g1,2 g1,6 g1,9 g2,2 g2,5 g2,8 g3,1 g3,4 g3,7 g5,4 g
- davon Zucker0,5 g0,0 g0,1 g0,1 g0,1 g0,1 g0,2 g0,2 g0,2 g0,3 g0,3 g0,3 g0,3 g0,5 g, Proteinpulver in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,07 g0,00 g0,01 g0,01 g0,02 g0,02 g0,02 g0,03 g0,03 g0,04 g0,04 g0,04 g0,05 g0,07 g, Proteinpulver in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergen: Milch
Allergene laut Open Food Facts: Milch
Zutaten: MOLKENPROTEINISOLAT (AUS MILCH) (93%), SAUERUNGSMITTEL (CITRONENSAU-L-Metionina REL ZITRONENSAFTKONZENTRATPULVER, NATÜRLICHES AROMA, SÜBUNGSMITTEL (SUCRALOSE, STEVIOLGLYCOSIDE AUS STEVIA). KANN EI UND SOJA ENTHALTEN. HINWEIS: AUF EINE ABWECHSLUNGSREICHE UND AUSGEWOGENE ERNÄHRUNG SOWIE EINE GESUNDE LEBENSWEISE SOLLTE GEACHTET WERDEN. L-Phenylalani L-Fenilemana L-Prolin/Ani L-Serin/1-Seme L-Threoniny/ L-Throned @ EN: HIGH PROTEIN SUGARS-FREE Leona POWDER MIX FOR A WHEY PROTEIN ISOLATE DRINK. WITH SWEETENERS. LEMONADE FLAVOUR. INGREDIENTS: WHEY PROTEIN ISOLATE (FROM MILK) (93%), ACID (CITRIC ACID), LEMON JUICE CONCENTRATE POWDER, NATURAL FLAVOURING, SWEETENERS (SUCRALOSE, STEVIOL GLYCOSIDES FROM STEVIA). MAY CONTAIN EGG, AND SOYA. NOTE: IT IS IMPORTANT TO MAINTAIN A VARIED AND L-Tryptop BALANCED DIET AND A HEALTHY LIFESTYLE. L-Triptofano L-Tyrosiv/l-Jose L-Valin FR: RICHE EN PROTÉINES SANS SUCRES ● POUDRE DE PRÉPARATION POUR BOISSON À BASE D'ISOLAT DE PROTÉINES DE PETIT-LAIT AUX SPORTIFS. AVEC VERWECTET CITRIQUE), CONCENTRE DE JUS DE CITRON EN POUDRE, ARÔME NATUREL, ÉDULCORANTS (SUCRALOSE, GLYCOSIDES DE STÉVIOL ISSUS DE STEVIA). PEUT CONTENIR DE L'EUF ET DU SOJA. NOTE: IL EST IMPORTANT DE MAINTENIR UNE ALIMENTATION VARIÉE ET ÉQUILIBRÉE, ET UN ENTHALT 16 P MODE DE VIE SAIN. IT: AD ALTO CONTENUTO DI PROTEINE SENZA ZUCCHERI ZUBEREITUNG ● PREPARATO IN POLVERE PER UNA BEVANDA PER SPORTIVI A BASE DI PROTEINA ISOLATA DEL SIERO DEL LATTE. CON EDULCORANTI. GUSTO DI LIMONATA. INGREDIENTI: ISOLATO DI PROTEINA DEL SIERO (OTTENUTA DAL LATTE) (93%), ACIDIFICANTE (ACIDO CITRICO), CONCENTRATO DI SUCCO DI LIMONE IN POLVERE, AROMA NATURALE, EDULCORANTI (SUCRALOSIO, GLICOSIDI STEVOLIO DA STEVIA). PUÒ CONTENERE UOVO E SOIA. AVVERTENZA: É IMPORTANTE SEGUIRE UNA DIETA VARIA ED EQUILIBRATA E UNO STILE DI VITA SANO ES: ALTO CONTENIDO DE PROTEÍNAS SIN AZÚCARES ● MEZCLA EN POLVO PARA UNA BEBIDA DE AISLADO DE PROTEÍNA DE SUERO. CON EDULCORANTES. SABOR A LIMONADA INGREDIENTES: PROTEÍNA AISLADA DE SUERO (DE LECHE) (93%), ACIDULANTE (ÁCIDO CÍTRICO), CONCENTRADO DE ZUMO DE LIMONEN POLVO, AROMA NATURAL, EDULCORANTES (SUCRALOSA, GLUCOSIDOS DE ESTEVIOL PROCEDENTES DE ESTEVIA). PUEDE CONTENER HUEVOY SOJA NOTA: ES IMPORTANTE MANTENER UNA DIETA EQUILIBRADA Y LLEVAR UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE. NL: EIWITRIJK SUIKERVRIJ 0 NATUURLIJK AROMA, ZOETSTOFFEN (SUCRALOSE, STEVIOLGLYCOSIDEN UIT STEVIA). BEVAT MOGELIJK EI EN SOJA. OPMERKING: HOUD EEN GEZONDE LEVENSSTIJL AAN, EN ZORG VOOR EEN GEVARIEERD EN UITGEBALANCEERD EETPATROON. PRO/PER/POUR AMINOSAUREN PRO/PER/POUR PER/POR/ PER 100 g PER/POR/ PER 30 g HANDCON 1576 kJ/ 371 kcal 473 kJ/ 111 kcal Latin <0,5g <0,5g <0,1 g 5,4g <0,1 g 1,6g <0,5g 26 g L-Cypten/ Lope L-Acido glutam L-Ghain/Lape Headin KÜHL UND PRAC LIONE DETAL BEWAREN IN BASE OR PRE LE DESORES D www
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Zur Rangliste: ProteinpulverFotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 4,8 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 4,8 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein4,3 Punkte23,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
- Menge0,5 von 427 g/ml
- Zuckerkein Abzug0,1 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 4,8 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Clear whey?
87 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 93 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Milch. Spuren laut Open Food Facts: Ei, Soja. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Proteinpulver, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 87 g × 4 kcal = 348 von 371 kcal, also 93 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts