Snacks & SüßesSalzige Snacks- Merkmale
- vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 978 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 978 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 978 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
Bio Erbsen Snack
Share · 75 g Packung
je 100 g
- Protein
- 9,9 g
- Energie
- 484 kcal
- Zucker
- 4,1 g
Kalorien je 100 g
- Protein40 kcal
- Fett207 kcal
- Kohlenhydrate224 kcal
- davon Zucker16 kcal
- Rest13 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 471 von 484 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 8 %
9,9 g
Protein in 100 g
8 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 414
von 1.611 in Salzige Snacks
103 Produkte teilen sich Platz 414 · sortiert nach Protein pro Kalorie
1,2 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 2 g je 100 kcal.
Abzug−0,1Zucker · 0,8 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie484 kcal 2.025 kJ244 kcal 1.023 kJ489 kcal 2.046 kJ733 kcal 3.068 kJ978 kcal 4.091 kJ1.222 kcal 5.114 kJ1.467 kcal 6.137 kJ1.711 kcal 7.159 kJ1.956 kcal 8.182 kJ2.200 kcal 9.205 kJ2.444 kcal 10.228 kJ2.689 kcal 11.250 kJ2.933 kcal 12.273 kJ484 kcal 2.025 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein9,9 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,9 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett23 g12 g23 g35 g46 g58 g70 g81 g93 g105 g116 g128 g139 g23 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,9 g1,0 g1,9 g2,9 g3,8 g4,8 g5,8 g6,7 g7,7 g8,6 g9,6 g11 g12 g1,9 g
- Kohlenhydrate56 g28 g57 g85 g113 g141 g170 g198 g226 g255 g283 g311 g339 g56 g
- davon Zucker4,1 g2,1 g4,1 g6,2 g8,3 g10 g12 g14 g17 g19 g21 g23 g25 g4,1 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,9 g2,5 g4,9 g7,4 g9,9 g12 g15 g17 g20 g22 g25 g27 g30 g4,9 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,1 g1,1 g2,2 g3,2 g4,3 g5,4 g6,5 g7,6 g8,6 g9,7 g10,8 g11,9 g13,0 g2,1 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie484 kcal 2.025 kJ244 kcal 1.023 kJ489 kcal 2.046 kJ733 kcal 3.068 kJ978 kcal 4.091 kJ1.222 kcal 5.114 kJ1.467 kcal 6.137 kJ1.711 kcal 7.159 kJ1.956 kcal 8.182 kJ2.200 kcal 9.205 kJ2.444 kcal 10.228 kJ2.689 kcal 11.250 kJ2.933 kcal 12.273 kJ484 kcal 2.025 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein9,9 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,9 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett23 g12 g23 g35 g46 g58 g70 g81 g93 g105 g116 g128 g139 g23 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,9 g1,0 g1,9 g2,9 g3,8 g4,8 g5,8 g6,7 g7,7 g8,6 g9,6 g11 g12 g1,9 g
- Kohlenhydrate56 g28 g57 g85 g113 g141 g170 g198 g226 g255 g283 g311 g339 g56 g
- davon Zucker4,1 g2,1 g4,1 g6,2 g8,3 g10 g12 g14 g17 g19 g21 g23 g25 g4,1 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,9 g2,5 g4,9 g7,4 g9,9 g12 g15 g17 g20 g22 g25 g27 g30 g4,9 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,1 g1,1 g2,2 g3,2 g4,3 g5,4 g6,5 g7,6 g8,6 g9,7 g10,8 g11,9 g13,0 g2,1 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: 40,6% Grünes Erbsenmehl*, Tapiokastärke*, Sonnenblumenöl*, Kartoffelstärke*, 5 % Sweet-Chili-Gewün (Tomate*, Salz, Süßholz*, Ingwer*, Knoblauch*, 3% Cayenne pfeffer*, schwarzer Pfeffer*, Liebstöckelwurzel*, Sonnenblumenöl*, Paprikaextrakt*, Zitronenextrakt*), Spinatpulver, Meersalz. *aus kontrolliert biologischem Anbau.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de, dm.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,2 von 10
Sättigung: 1,2 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,8 Punkte2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,4 von 21 g
- Menge0,1 von 421 g Essen
- ZuckerAbzug 0,10,8 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,2 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Bio Erbsen Snack?
9,9 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 8 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach dem Produktnamen.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 9,9 g × 4 kcal = 40 von 484 kcal, also 8 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · tzdesign / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.20, Daten von Open Food Facts, Stand 06.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts