Produktfoto: Barcode 4305615601328 — Foto: kiliweb / Open Food Facts, von parelo bearbeitet (zugeschnitten, freigestellt), CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.

Barcode 4305615601328

Marke laut Open Food Facts: Rossmann · 350 g

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57% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

57 von 100 kcal kommen aus Protein: 48 g × 4 kcal = 192 von 332 kcal. Nicht verwechseln: 48 % nach Gewicht, 57 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein192 kcal
Fett29 kcal
Kohlenhydrate76 kcal
Sonstiges35 kcal

Sonstiges: der Rest bis zu den 332 kcal der Packung.

je 100 g

Protein: 48 g
Energie: 332 kcal
Zucker: 2,8 g

Sättigungmindestens 4,6 von 10 · geschätzt

iErklärung: Warum mindestens?

Sättigung mindestens 4,6 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 10 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 21 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 31 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 42 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 52 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 63 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 73 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 83 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 94 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 104 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 115 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 125 g aus der Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (350 g)für 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 8 Eier48 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,8 g Zucker

So viel Protein wie≈ 27½ Eier168 g Protein

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker9,8 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,8 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,3 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,6 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,9 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,2 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,5 g Zucker

Packung (350 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie332 kcal 1.389 kJ1.162 kcal 4.862 kJ35 kcal 145 kJ69 kcal 289 kJ104 kcal 434 kJ138 kcal 579 kJ173 kcal 723 kJ208 kcal 868 kJ242 kcal 1.013 kJ277 kcal 1.158 kJ311 kcal 1.302 kJ346 kcal 1.447 kJ380 kcal 1.592 kJ415 kcal 1.736 kJ332 kcal 1.389 kJ, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein48 g168 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g48 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett3,2 g11 g0,3 g0,7 g1,0 g1,3 g1,7 g2,0 g2,3 g2,7 g3,0 g3,3 g3,7 g4,0 g3,2 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt1,7 g6,0 g0,2 g0,4 g0,5 g0,7 g0,9 g1,1 g1,2 g1,4 g1,6 g1,8 g1,9 g2,1 g1,7 g
Kohlenhydrate19 g67 g2,0 g4,0 g5,9 g7,9 g9,9 g12 g14 g16 g18 g20 g22 g24 g19 g
davon Zucker2,8 g9,8 g0,3 g0,6 g0,9 g1,2 g1,5 g1,8 g2,0 g2,3 g2,6 g2,9 g3,2 g3,5 g2,8 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe17 g60 g1,8 g3,5 g5,3 g7,1 g8,9 g11 g12 g14 g16 g18 g19 g21 g17 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz1,7 g6,0 g0,18 g0,35 g0,53 g0,71 g0,89 g1,1 g1,2 g1,4 g1,6 g1,8 g1,9 g2,1 g1,7 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden