Getreide & BackwarenMüsli & Cerealien- Merkmale
- Gluten, Schalenfrüchte, Soja · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Müsli & Cerealien
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Layenberger LowCarb.one Protein Müsli Schoko-BananeLayenberger · 550 gFür 20 g Protein: 182 statt 361 kcal
- Protein Loopsdm · 250 gFür 20 g Protein: 196 statt 361 kcal
- Protein PorridgeSeitenbacher · 500 gFür 20 g Protein: 271 statt 361 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de
Power Station Müsli
enerBIO · 375 g
Erklärung: Was der Ring bedeutet
22 von 100 kcal kommen aus Protein: 24 g × 4 kcal = 96 von 433 kcal. Nicht verwechseln: 24 % nach Gewicht, 22 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein96 kcal
- Fett189 kcal
- Kohlenhydrate124 kcal
- Sonstiges24 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 433 kcal der Packung.
je 100 g
- Protein
- 24 g
- Energie
- 433 kcal
- Zucker
- 10 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 2,5 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (375 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie433 kcal 1.812 kJ1.624 kcal 6.794 kJ90 kcal 377 kJ180 kcal 755 kJ271 kcal 1.132 kJ361 kcal 1.510 kJ451 kcal 1.887 kJ541 kcal 2.265 kJ631 kcal 2.642 kJ722 kcal 3.019 kJ812 kcal 3.397 kJ902 kcal 3.774 kJ992 kcal 4.152 kJ1.083 kcal 4.529 kJ433 kcal 1.812 kJ, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein24 g90 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g24 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett21 g79 g4,4 g8,8 g13 g18 g22 g26 g31 g35 g39 g44 g48 g53 g21 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,9 g11 g0,6 g1,2 g1,8 g2,4 g3,0 g3,6 g4,2 g4,8 g5,4 g6,0 g6,6 g7,3 g2,9 g
- Kohlenhydrate31 g116 g6,5 g13 g19 g26 g32 g39 g45 g52 g58 g65 g71 g78 g31 g
- davon Zucker10 g38 g2,1 g4,2 g6,3 g8,3 g10 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g25 g10 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe12 g45 g2,5 g5,0 g7,5 g10 g13 g15 g18 g20 g23 g25 g28 g30 g12 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,02 g0,08 g0,00 g0,01 g0,01 g0,02 g0,02 g0,03 g0,03 g0,03 g0,04 g0,04 g0,05 g0,05 g0,02 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (375 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie433 kcal 1.812 kJ1.624 kcal 6.794 kJ90 kcal 377 kJ180 kcal 755 kJ271 kcal 1.132 kJ361 kcal 1.510 kJ451 kcal 1.887 kJ541 kcal 2.265 kJ631 kcal 2.642 kJ722 kcal 3.019 kJ812 kcal 3.397 kJ902 kcal 3.774 kJ992 kcal 4.152 kJ1.083 kcal 4.529 kJ433 kcal 1.812 kJ, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein24 g90 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g24 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett21 g79 g4,4 g8,8 g13 g18 g22 g26 g31 g35 g39 g44 g48 g53 g21 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,9 g11 g0,6 g1,2 g1,8 g2,4 g3,0 g3,6 g4,2 g4,8 g5,4 g6,0 g6,6 g7,3 g2,9 g
- Kohlenhydrate31 g116 g6,5 g13 g19 g26 g32 g39 g45 g52 g58 g65 g71 g78 g31 g
- davon Zucker10 g38 g2,1 g4,2 g6,3 g8,3 g10 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g25 g10 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe12 g45 g2,5 g5,0 g7,5 g10 g13 g15 g18 g20 g23 g25 g28 g30 g12 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,02 g0,08 g0,00 g0,01 g0,01 g0,02 g0,02 g0,03 g0,03 g0,03 g0,04 g0,04 g0,05 g0,05 g0,02 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergene: Gluten, Schalenfrüchte, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Schalenfrüchte, Soja; mehr bei Open Food Facts
Zutaten: 40 % Sojaflocken*, Hafer - Knusper-Flocken* (13 % Hafervollkornflocken*, Honig*, Sonnenblumenöl*), 10 % Hafervollkornflocken*, 7 % Feigen* getrocknet, 5 % Gerstenvollkornflocken*, 5 % Kürbiskerne*, 5% Mandeln* gehobelt, Sonnenblumenkerne*, 3 % Erdbeeren* gefriergetrocknet, Leinsamen*, Reismehl*. *aus kontrolliert biologischem Anbau
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de, mytime.de
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 2,5 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 2,5 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,9 Punkte5,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 22,8 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge0,2 von 423 g Essen
- ZuckerAbzug 0,22,3 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 2,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Power Station Müsli?
24 g je 100 g, 90 g in der Packung (375 g) laut Open Food Facts. Das sind 22 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Schalenfrüchte, Soja; weitere Angaben in der Zutatenliste bei Open Food Facts. Spuren laut Open Food Facts: Sellerie, Ei, Milch, Schalenfrüchte, Sesam. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Müsli & Cerealien, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 24 g × 4 kcal = 96 von 433 kcal, also 22 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts