Produktfoto: Schoko Reiswaffeln Minis mit Vollmilchschokolade — Foto: kiliweb / Open Food Facts, von parelo bearbeitet (zugeschnitten, freigestellt), CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Schoko Reiswaffeln Minis mit Vollmilchschokolade

Ener Bio · 60 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

5% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

5 von 100 kcal kommen aus Protein: 6,8 g × 4 kcal = 27 von 480 kcal. Nicht verwechseln: 6,8 % nach Gewicht, 5 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein27 kcal
Fett171 kcal
Kohlenhydrate280 kcal
Rest2 kcal

Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Grammi, Erklärung

Die Packung nennt 480 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein: 6,8 g
Energie: 480 kcal
Zucker: 25 g

viel ZuckerMehr als 22,5 g Zucker je 100 g (Getränke: 11,25 g je 100 ml), laut Nährwertangabe (Open Food Facts). Gezählt wird aller Zucker, auch aus Milch oder Obst. Die Grenze stammt aus der britischen Nährwertkennzeichnung.

Sättigung0,4 von 10 · geschätzt

iErklärung: Sättigung geschätzt

Sättigung 0,4 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 74 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 147 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 221 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 294 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 368 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 441 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 515 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 588 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 662 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 735 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 809 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 882 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (60 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei6,8 g Protein

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker25 g Zucker, auch aus Milch

So viel Protein wie≈ ½ Ei4,1 g Protein

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker15 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker18 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 12 Würfelzucker37 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 18 Würfelzucker55 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 25 Würfelzucker74 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 31 Würfelzucker92 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 37 Würfelzucker110 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 43 Würfelzucker129 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 49 Würfelzucker147 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 55 Würfelzucker165 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 61 Würfelzucker184 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 67 Würfelzucker202 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 74 Würfelzucker221 g Zucker, auch aus Milch

Packung (60 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie480 kcal 2.008 kJ288 kcal 1.205 kJ353 kcal 1.477 kJ706 kcal 2.953 kJ1.059 kcal 4.430 kJ1.412 kcal 5.907 kJ1.765 kcal 7.384 kJ2.118 kcal 8.860 kJ2.471 kcal 10.337 kJ2.824 kcal 11.814 kJ3.176 kcal 13.290 kJ3.529 kcal 14.767 kJ3.882 kcal 16.244 kJ4.235 kcal 17.720 kJ480 kcal 2.008 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein6,8 g4,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,8 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett19 g11 g14 g28 g42 g56 g70 g84 g98 g112 g126 g140 g154 g168 g19 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt11 g6,6 g8,1 g16 g24 g32 g40 g49 g57 g65 g73 g81 g89 g97 g11 g
Kohlenhydrate70 g42 g51 g103 g154 g206 g257 g309 g360 g412 g463 g515 g566 g618 g70 g
davon Zucker25 g15 g18 g37 g55 g74 g92 g110 g129 g147 g165 g184 g202 g221 g25 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe1,4 g0,8 g1,0 g2,1 g3,1 g4,1 g5,1 g6,2 g7,2 g8,2 g9,3 g10 g11 g12 g1,4 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,09 g0,05 g0,07 g0,13 g0,20 g0,26 g0,33 g0,40 g0,46 g0,53 g0,60 g0,66 g0,73 g0,79 g0,09 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden