Snacks & SüßesSalzige Snacks- Gibt's bei
Erklärung: Läden
Rossmann: dort haben wir einen Preis.
- Merkmale
- Gluten, Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 875 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 875 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 875 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
Käse Stangen mit Gouda
Ener Bio · 100 g
je 100 g
- Protein
- 13 g
- Energie
- 569 kcal
- Zucker
- 1,3 g
1,99 € · 19,90 €/kg
Erklärung: Zum Preis
Preis im Rossmann-Onlineshop, Stand 11.10.2026.
Kalorien je 100 g
- Protein52 kcal
- Fett342 kcal
- Kohlenhydrate168 kcal
- davon Zucker5 kcal
- Rest7 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 562 von 569 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 9 %
13 g
Protein in 100 g
9 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 350
von 1.609 in Salzige Snacks
63 Produkte teilen sich Platz 350 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie569 kcal 2.381 kJ219 kcal 916 kJ438 kcal 1.831 kJ657 kcal 2.747 kJ875 kcal 3.663 kJ1.094 kcal 4.578 kJ1.313 kcal 5.494 kJ1.532 kcal 6.410 kJ1.751 kcal 7.325 kJ1.970 kcal 8.241 kJ2.188 kcal 9.157 kJ2.407 kcal 10.072 kJ2.626 kcal 10.988 kJ569 kcal 2.381 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein13 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g13 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett38 g15 g29 g44 g58 g73 g88 g102 g117 g132 g146 g161 g175 g38 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt26 g10 g20 g30 g40 g50 g60 g70 g80 g90 g100 g110 g120 g26 g
- Kohlenhydrate42 g16 g32 g48 g65 g81 g97 g113 g129 g145 g162 g178 g194 g42 g
- davon Zucker1,3 g0,5 g1,0 g1,5 g2,0 g2,5 g3,0 g3,5 g4,0 g4,5 g5,0 g5,5 g6,0 g1,3 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,2 g0,5 g0,9 g1,4 g1,8 g2,3 g2,8 g3,2 g3,7 g4,2 g4,6 g5,1 g5,5 g1,2 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,4 g0,92 g1,8 g2,8 g3,7 g4,6 g5,5 g6,5 g7,4 g8,3 g9,2 g10,2 g11,1 g2,4 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie569 kcal 2.381 kJ219 kcal 916 kJ438 kcal 1.831 kJ657 kcal 2.747 kJ875 kcal 3.663 kJ1.094 kcal 4.578 kJ1.313 kcal 5.494 kJ1.532 kcal 6.410 kJ1.751 kcal 7.325 kJ1.970 kcal 8.241 kJ2.188 kcal 9.157 kJ2.407 kcal 10.072 kJ2.626 kcal 10.988 kJ569 kcal 2.381 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein13 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g13 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett38 g15 g29 g44 g58 g73 g88 g102 g117 g132 g146 g161 g175 g38 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt26 g10 g20 g30 g40 g50 g60 g70 g80 g90 g100 g110 g120 g26 g
- Kohlenhydrate42 g16 g32 g48 g65 g81 g97 g113 g129 g145 g162 g178 g194 g42 g
- davon Zucker1,3 g0,5 g1,0 g1,5 g2,0 g2,5 g3,0 g3,5 g4,0 g4,5 g5,0 g5,5 g6,0 g1,3 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,2 g0,5 g0,9 g1,4 g1,8 g2,3 g2,8 g3,2 g3,7 g4,2 g4,6 g5,1 g5,5 g1,2 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,4 g0,92 g1,8 g2,8 g3,7 g4,6 g5,5 g6,5 g7,4 g8,3 g9,2 g10,2 g11,1 g2,4 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
PreisePreis nur von Rossmann
Wo gibt’s das?
Preis laut Rossmann.
- Rossmann1,99 € · 100 g · 19,90 €/kgRossmann online · 11.10.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis im Rossmann-Onlineshop, Stand 11.10.2026.
ZutatenAllergene: Gluten, Milch
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch
Zutaten: Bio Käsegebäckstangen mit Butter und Goudakäse : Weizenmehl', 30 % Butter", 16 % Goudakäse, Meersalz, Volleipulver" "aus kontrolliert biologischem Anbau Kann Spuren von Schalenfrüchten, Erdnüssen und Sesam enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de, dm.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,0 von 10
Sättigung: 1,0 von 10 · geschätzt.
- Protein0,9 Punkte2,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,1 von 20,2 g
- Menge0,0 von 418 g Essen
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,0 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Käse Stangen mit Gouda?
13 g je 100 g, 13 g in der Packung (100 g) laut Open Food Facts. Das sind 9 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch. Spuren laut Open Food Facts: Schalenfrüchte, Erdnüsse, Sesam. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 13 g × 4 kcal = 52 von 569 kcal, also 9 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts