Produktfoto: Protein Power — Foto: smoothie-app / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: Schalenfrüchte, Erdnüsse, Soja · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Protein Power

Genuss Plus

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27% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

27 von 100 kcal kommen aus Protein: 36 g × 4 kcal = 144 von 526 kcal. Nicht verwechseln: 36 % nach Gewicht, 27 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein144 kcal
Fett315 kcal
Kohlenhydrate37 kcal
Sonstiges30 kcal

Sonstiges: der Rest bis zu den 526 kcal der Packung.

je 100 g

Protein: 36 g
Energie: 526 kcal
Zucker: 4,9 g

Sättigungmindestens 2,1 von 10 · geschätzt

iErklärung: Warum mindestens?

Sättigung mindestens 2,1 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 14 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 28 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 42 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 56 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 69 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 83 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 97 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 111 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 125 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 139 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 153 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 167 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 6 Eier36 g Protein

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker4,9 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,4 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,1 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker4,8 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,4 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,1 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,8 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker7,5 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker8,2 g Zucker

für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie526 kcal 2.201 kJ73 kcal 306 kJ146 kcal 611 kJ219 kcal 917 kJ292 kcal 1.223 kJ365 kcal 1.528 kJ438 kcal 1.834 kJ511 kcal 2.140 kJ584 kcal 2.445 kJ658 kcal 2.751 kJ731 kcal 3.057 kJ804 kcal 3.362 kJ877 kcal 3.668 kJ526 kcal 2.201 kJ, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein36 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g36 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett35 g4,9 g9,7 g15 g19 g24 g29 g34 g39 g44 g49 g53 g58 g35 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt4,6 g0,6 g1,3 g1,9 g2,6 g3,2 g3,8 g4,5 g5,1 g5,8 g6,4 g7,0 g7,7 g4,6 g
Kohlenhydrate9,3 g1,3 g2,6 g3,9 g5,2 g6,5 g7,8 g9,0 g10 g12 g13 g14 g16 g9,3 g
davon Zucker4,9 g0,7 g1,4 g2,0 g2,7 g3,4 g4,1 g4,8 g5,4 g6,1 g6,8 g7,5 g8,2 g4,9 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
Salz0,50 g0,07 g0,14 g0,21 g0,28 g0,35 g0,42 g0,49 g0,56 g0,63 g0,69 g0,76 g0,83 g0,50 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 14 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 28 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 42 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 56 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 69 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 83 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 97 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 111 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 125 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 139 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 153 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 167 g

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 6 Eier36 g Protein

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker4,9 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,4 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,1 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker4,8 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,4 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,1 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,8 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker7,5 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker8,2 g Zucker

Energie526 kcal 2.201 kJ73 kcal 306 kJ146 kcal 611 kJ219 kcal 917 kJ292 kcal 1.223 kJ365 kcal 1.528 kJ438 kcal 1.834 kJ511 kcal 2.140 kJ584 kcal 2.445 kJ658 kcal 2.751 kJ731 kcal 3.057 kJ804 kcal 3.362 kJ877 kcal 3.668 kJ526 kcal 2.201 kJ, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein36 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g36 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett35 g4,9 g9,7 g15 g19 g24 g29 g34 g39 g44 g49 g53 g58 g35 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt4,6 g0,6 g1,3 g1,9 g2,6 g3,2 g3,8 g4,5 g5,1 g5,8 g6,4 g7,0 g7,7 g4,6 g
Kohlenhydrate9,3 g1,3 g2,6 g3,9 g5,2 g6,5 g7,8 g9,0 g10 g12 g13 g14 g16 g9,3 g
davon Zucker4,9 g0,7 g1,4 g2,0 g2,7 g3,4 g4,1 g4,8 g5,4 g6,1 g6,8 g7,5 g8,2 g4,9 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
Salz0,50 g0,07 g0,14 g0,21 g0,28 g0,35 g0,42 g0,49 g0,56 g0,63 g0,69 g0,76 g0,83 g0,50 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

ZutatenAllergene: Schalenfrüchte, Erdnüsse, Soja

Allergene laut Open Food Facts: Schalenfrüchte, Erdnüsse, Soja

Zutaten: 50% gerösteter, gesalzener Sojabohnen-Mix (Sojabohnen, Salz), 30% Erdnusskerne (blanchiert, geröstet), 20% Mandeln.

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

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Protein
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Kurz gefragt

Warum Sättigung mindestens 2,1 von 10?geschätzt

Sättigung: mindestens 2,1 von 10 · geschätzt.

Mindestens: Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.

Protein2,2 Punkte6,8 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
Menge0,0 von 419 g/ml
ZuckerAbzug 0,10,9 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab

zusammen mindestens 2,1 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

36 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 27 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: Schalenfrüchte, Erdnüsse, Soja. Spuren laut Open Food Facts: Schalenfrüchte. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Sport & Nahrungsergänzung, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 36 g × 4 kcal = 144 von 526 kcal, also 27 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 03.11.2026. So rechnet parelo

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Was stimmt nicht?NährwerteNameFotoKetteKategorieEtwas anderes

BeschreibungE-Mail für Rückfragen (freiwillig)

Website

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts