Produktfoto: Superfoodriegel Spirulina & Lemon — Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: Schalenfrüchte · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Superfoodriegel Spirulina & Lemon

Marke laut Open Food Facts: Rossmann · 40 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

11% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

11 von 100 kcal kommen aus Protein: 11 g × 4 kcal = 44 von 388 kcal. Nicht verwechseln: 11 % nach Gewicht, 11 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein44 kcal
Fett153 kcal
Kohlenhydrate176 kcal
Rest15 kcal

Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Grammi, Erklärung

Die Packung nennt 388 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein: 11 g
Energie: 388 kcal
Zucker: 43 g

viel ZuckerMehr als 22,5 g Zucker je 100 g (Getränke: 11,25 g je 100 ml), laut Nährwertangabe (Open Food Facts). Gezählt wird aller Zucker, auch aus Milch oder Obst. Die Grenze stammt aus der britischen Nährwertkennzeichnung.

Sättigung1,5 von 10 · geschätzt

iErklärung: Sättigung geschätzt

Sättigung 1,5 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 45 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 91 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 136 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 182 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 227 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 273 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 318 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 364 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 409 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 455 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 500 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 545 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (40 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 2 Eier11 g Protein

So viel Zucker wie≈ 14 Würfelzucker43 g Zucker

So viel Protein wie≈ ½ Ei4,4 g Protein

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker17 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker20 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 13 Würfelzucker39 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 20 Würfelzucker59 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 26 Würfelzucker78 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 33 Würfelzucker98 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 39 Würfelzucker117 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 46 Würfelzucker137 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 52 Würfelzucker156 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 59 Würfelzucker176 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 65 Würfelzucker195 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 72 Würfelzucker215 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 78 Würfelzucker235 g Zucker

Packung (40 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie388 kcal 1.623 kJ155 kcal 649 kJ176 kcal 738 kJ353 kcal 1.476 kJ529 kcal 2.214 kJ705 kcal 2.952 kJ882 kcal 3.690 kJ1.058 kcal 4.427 kJ1.235 kcal 5.165 kJ1.411 kcal 5.903 kJ1.587 kcal 6.641 kJ1.764 kcal 7.379 kJ1.940 kcal 8.117 kJ2.116 kcal 8.855 kJ388 kcal 1.623 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein11 g4,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g11 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett17 g6,8 g7,7 g15 g23 g31 g39 g46 g54 g62 g70 g77 g85 g93 g17 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt1,4 g0,6 g0,6 g1,3 g1,9 g2,5 g3,2 g3,8 g4,5 g5,1 g5,7 g6,4 g7,0 g7,6 g1,4 g
Kohlenhydrate44 g18 g20 g40 g60 g80 g100 g120 g140 g160 g180 g200 g220 g240 g44 g
davon Zucker43 g17 g20 g39 g59 g78 g98 g117 g137 g156 g176 g195 g215 g235 g43 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe8,0 g3,2 g3,6 g7,2 g11 g14 g18 g22 g25 g29 g33 g36 g40 g43 g8,0 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,16 g0,06 g0,07 g0,15 g0,22 g0,29 g0,36 g0,44 g0,51 g0,58 g0,65 g0,73 g0,80 g0,87 g0,16 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden