Produktfoto: Reiswaffeln Zartbitterschokolade — Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.

Reiswaffeln Zartbitterschokolade

Marke laut Open Food Facts: Rossmann · 100 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

6% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

6 von 100 kcal kommen aus Protein: 7,3 g × 4 kcal = 29 von 484 kcal. Nicht verwechseln: 7,3 % nach Gewicht, 6 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein29 kcal
Fett207 kcal
Kohlenhydrate236 kcal
Rest12 kcal

Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Grammi, Erklärung

Die Packung nennt 484 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein: 7,3 g
Energie: 484 kcal
Zucker: 25 g

viel ZuckerMehr als 22,5 g Zucker je 100 g (Getränke: 11,25 g je 100 ml), laut Nährwertangabe (Open Food Facts). Gezählt wird aller Zucker, auch aus Milch oder Obst. Die Grenze stammt aus der britischen Nährwertkennzeichnung.

Sättigung0,8 von 10 · geschätzt

iErklärung: Sättigung geschätzt

Sättigung 0,8 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 68 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 137 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 205 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 274 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 342 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 411 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 479 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 548 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 616 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 685 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 753 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 822 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei7,3 g Protein

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker25 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker17 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker34 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 17 Würfelzucker51 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 23 Würfelzucker68 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 29 Würfelzucker86 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 34 Würfelzucker103 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 40 Würfelzucker120 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 46 Würfelzucker137 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 51 Würfelzucker154 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 57 Würfelzucker171 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 63 Würfelzucker188 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 68 Würfelzucker205 g Zucker

für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie484 kcal 2.025 kJ332 kcal 1.387 kJ663 kcal 2.774 kJ995 kcal 4.161 kJ1.326 kcal 5.548 kJ1.658 kcal 6.935 kJ1.989 kcal 8.322 kJ2.321 kcal 9.709 kJ2.652 kcal 11.096 kJ2.984 kcal 12.483 kJ3.315 kcal 13.870 kJ3.647 kcal 15.257 kJ3.978 kcal 16.644 kJ484 kcal 2.025 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein7,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,3 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett23 g16 g32 g47 g63 g79 g95 g110 g126 g142 g158 g173 g189 g23 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt14 g9,6 g19 g29 g38 g48 g58 g67 g77 g86 g96 g105 g115 g14 g
Kohlenhydrate59 g40 g81 g121 g162 g202 g242 g283 g323 g364 g404 g445 g485 g59 g
davon Zucker25 g17 g34 g51 g68 g86 g103 g120 g137 g154 g171 g188 g205 g25 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe6,5 g4,5 g8,9 g13 g18 g22 g27 g31 g36 g40 g45 g49 g53 g6,5 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 68 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 137 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 205 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 274 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 342 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 411 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 479 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 548 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 616 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 685 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 753 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 822 g

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei7,3 g Protein

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker25 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker17 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker34 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 17 Würfelzucker51 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 23 Würfelzucker68 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 29 Würfelzucker86 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 34 Würfelzucker103 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 40 Würfelzucker120 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 46 Würfelzucker137 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 51 Würfelzucker154 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 57 Würfelzucker171 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 63 Würfelzucker188 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 68 Würfelzucker205 g Zucker

Energie484 kcal 2.025 kJ332 kcal 1.387 kJ663 kcal 2.774 kJ995 kcal 4.161 kJ1.326 kcal 5.548 kJ1.658 kcal 6.935 kJ1.989 kcal 8.322 kJ2.321 kcal 9.709 kJ2.652 kcal 11.096 kJ2.984 kcal 12.483 kJ3.315 kcal 13.870 kJ3.647 kcal 15.257 kJ3.978 kcal 16.644 kJ484 kcal 2.025 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein7,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,3 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett23 g16 g32 g47 g63 g79 g95 g110 g126 g142 g158 g173 g189 g23 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt14 g9,6 g19 g29 g38 g48 g58 g67 g77 g86 g96 g105 g115 g14 g
Kohlenhydrate59 g40 g81 g121 g162 g202 g242 g283 g323 g364 g404 g445 g485 g59 g
davon Zucker25 g17 g34 g51 g68 g86 g103 g120 g137 g154 g171 g188 g205 g25 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe6,5 g4,5 g8,9 g13 g18 g22 g27 g31 g36 g40 g45 g49 g53 g6,5 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

Preisekein Preis

Wo gibt’s das?

Nur bei Rossmann bekannt (Rossmann-Artikel).

Rossmannkein PreisPlatz 8 von 15

Zutaten

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst

Zutaten: 60% Zartbitterschokolade (Kakaomasse, Zucker, Kakaobutter, Emulgartor: Lecithine (Sonnenblume)), 40% Reis

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

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laut Zutatenliste

Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt

Sättigung: 0,8 von 10 · geschätzt.

Protein0,6 Punkte1,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
Ballaststoffe0,5 von 21,3 g
Menge0,1 von 421 g Essen
ZuckerAbzug 0,45,2 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab

zusammen 0,8 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

7,3 g je 100 g, 7,3 g in der Packung (100 g) laut Open Food Facts. Das sind 6 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Snacks & Süßes, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 7,3 g × 4 kcal = 29 von 484 kcal, also 6 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 03.11.2026. So rechnet parelo

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Was stimmt nicht?NährwerteNameFotoKetteKategorieEtwas anderes

BeschreibungE-Mail für Rückfragen (freiwillig)

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts