Produktfoto: Nuss Riegel Schoko & Meersalz — Foto: moon-rabbit / Open Food Facts, von parelo bearbeitet (zugeschnitten, freigestellt), CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: Schalenfrüchte, Erdnüsse · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Nuss Riegel Schoko & Meersalz

Marke laut Open Food Facts: Rossmann · 75 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

10% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

10 von 100 kcal kommen aus Protein: 15 g × 4 kcal = 60 von 581 kcal. Nicht verwechseln: 15 % nach Gewicht, 10 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein60 kcal
Fett369 kcal
Kohlenhydrate140 kcal
Rest12 kcal

Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Grammi, Erklärung

Die Packung nennt 581 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein: 15 g
Energie: 581 kcal
Zucker: 15 g

Sättigung1,4 von 10 · geschätzt

iErklärung: Sättigung geschätzt

Sättigung 1,4 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 33 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 67 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 100 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 133 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 167 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 200 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 233 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 267 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 300 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 333 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 367 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 400 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (75 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 2½ Eier15 g Protein

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker15 g Zucker

So viel Protein wie≈ 2 Eier11 g Protein

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker11 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker10 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker15 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker20 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker25 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker30 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 12 Würfelzucker35 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 13 Würfelzucker40 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 15 Würfelzucker45 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 17 Würfelzucker50 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 18 Würfelzucker55 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 20 Würfelzucker60 g Zucker

Packung (75 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie581 kcal 2.431 kJ436 kcal 1.823 kJ194 kcal 810 kJ387 kcal 1.621 kJ581 kcal 2.431 kJ775 kcal 3.241 kJ968 kcal 4.052 kJ1.162 kcal 4.862 kJ1.356 kcal 5.672 kJ1.549 kcal 6.482 kJ1.743 kcal 7.293 kJ1.937 kcal 8.103 kJ2.130 kcal 8.913 kJ2.324 kcal 9.724 kJ581 kcal 2.431 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein15 g11 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g15 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett41 g31 g14 g27 g41 g55 g68 g82 g96 g109 g123 g137 g150 g164 g41 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt10 g7,5 g3,3 g6,7 g10 g13 g17 g20 g23 g27 g30 g33 g37 g40 g10 g
Kohlenhydrate35 g26 g12 g23 g35 g47 g58 g70 g82 g93 g105 g117 g128 g140 g35 g
davon Zucker15 g11 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g15 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe7,9 g5,9 g2,6 g5,3 g7,9 g11 g13 g16 g18 g21 g24 g26 g29 g32 g7,9 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,60 g0,45 g0,20 g0,40 g0,60 g0,80 g1,0 g1,2 g1,4 g1,6 g1,8 g2,0 g2,2 g2,4 g0,60 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden