Produktfoto: My Veggie Rührei-Ersatz — Foto: waistline-app / Open Food Facts, von parelo bearbeitet (gedreht, zugeschnitten, freigestellt), CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.

My Veggie Rührei-Ersatz

Marke laut Open Food Facts: EDEKA · 50 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

16% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

16 von 100 kcal kommen aus Protein: 3,2 g × 4 kcal = 13 von 79 kcal. Nicht verwechseln: 3,2 % nach Gewicht, 16 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein13 kcal
Fett13 kcal
Kohlenhydrate44 kcal
Sonstiges9 kcal

Sonstiges: der Rest bis zu den 79 kcal der Packung.

je 100 g

Protein: 3,2 g
Energie: 79 kcal
Zucker: 1,5 g

Sättigung6,5 von 10 · geschätzt

iErklärung: Sättigung geschätzt

Sättigung 6,5 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 156 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 313 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 469 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 625 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 781 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 938 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 1.094 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 1.250 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 1.406 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 1.563 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 1.719 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 1.875 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (50 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ ½ Ei3,2 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,5 g Zucker

So viel Protein wie≈ ½ Ei1,6 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,3 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker4,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker7,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker9,4 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker12 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker14 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker16 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker19 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker21 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker23 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker26 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker28 g Zucker

Packung (50 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie79 kcal 331 kJ40 kcal 165 kJ123 kcal 516 kJ247 kcal 1.033 kJ370 kcal 1.549 kJ494 kcal 2.066 kJ617 kcal 2.582 kJ741 kcal 3.099 kJ864 kcal 3.615 kJ988 kcal 4.132 kJ1.111 kcal 4.648 kJ1.234 kcal 5.165 kJ1.358 kcal 5.681 kJ1.481 kcal 6.198 kJ79 kcal 331 kJ, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein3,2 g1,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,2 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett1,4 g0,7 g2,2 g4,4 g6,6 g8,8 g11 g13 g15 g18 g20 g22 g24 g26 g1,4 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt0,2 g0,1 g0,3 g0,6 g0,9 g1,3 g1,6 g1,9 g2,2 g2,5 g2,8 g3,1 g3,4 g3,8 g0,2 g
Kohlenhydrate11 g5,6 g17 g35 g52 g69 g87 g104 g121 g139 g156 g173 g191 g208 g11 g
davon Zucker1,5 g0,8 g2,3 g4,7 g7,0 g9,4 g12 g14 g16 g19 g21 g23 g26 g28 g1,5 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe4,5 g2,3 g7,0 g14 g21 g28 g35 g42 g49 g56 g63 g70 g77 g84 g4,5 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz1,2 g0,60 g1,9 g3,8 g5,6 g7,5 g9,4 g11,3 g13,1 g15,0 g16,9 g18,8 g20,6 g22,5 g1,2 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden