Produktfoto: Blaumohn, ganz — Foto: prepperapp / Open Food Facts, von parelo bearbeitet (zugeschnitten, freigestellt), CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

Foto: prepperapp / Open Food Facts, von parelo bearbeitet (zugeschnitten, freigestellt), CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

Merkmale: ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.

Blaumohn, ganz

Marke laut Open Food Facts: EDEKA · 250 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

7% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

7 von 100 kcal kommen aus Protein: 5,7 g × 4 kcal = 23 von 298 kcal. Nicht verwechseln: 5,7 % nach Gewicht, 7 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein23 kcal
Fett102 kcal
Kohlenhydrate164 kcal
Rest9 kcal

Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Grammi, Erklärung

Die Packung nennt 298 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein: 5,7 g
Energie: 298 kcal
Zucker: 37 g

viel ZuckerMehr als 22,5 g Zucker je 100 g (Getränke: 11,25 g je 100 ml), laut Nährwertangabe (Open Food Facts). Gezählt wird aller Zucker, auch aus Milch oder Obst. Die Grenze stammt aus der britischen Nährwertkennzeichnung.

Sättigung1,3 von 10 · geschätzt

iErklärung: Sättigung geschätzt

Sättigung 1,3 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 88 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 175 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 263 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 351 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 439 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 526 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 614 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 702 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 789 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 877 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 965 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 1.053 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (250 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei5,7 g Protein

So viel Zucker wie≈ 12 Würfelzucker37 g Zucker

So viel Protein wie≈ 2½ Eier14 g Protein

So viel Zucker wie≈ 31 Würfelzucker92 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker32 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 21 Würfelzucker64 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 32 Würfelzucker97 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 43 Würfelzucker129 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 54 Würfelzucker161 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 64 Würfelzucker193 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 75 Würfelzucker225 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 86 Würfelzucker258 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 97 Würfelzucker290 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 107 Würfelzucker322 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 118 Würfelzucker354 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 129 Würfelzucker386 g Zucker

Packung (250 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie298 kcal 1.247 kJ745 kcal 3.117 kJ261 kcal 1.094 kJ523 kcal 2.187 kJ784 kcal 3.281 kJ1.046 kcal 4.375 kJ1.307 kcal 5.469 kJ1.568 kcal 6.562 kJ1.830 kcal 7.656 kJ2.091 kcal 8.750 kJ2.353 kcal 9.843 kJ2.614 kcal 10.937 kJ2.875 kcal 12.031 kJ3.137 kcal 13.125 kJ298 kcal 1.247 kJ, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein5,7 g14 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,7 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett11 g28 g9,9 g20 g30 g40 g50 g59 g69 g79 g89 g99 g109 g119 g11 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt1,7 g4,3 g1,5 g3,0 g4,5 g6,0 g7,5 g8,9 g10 g12 g13 g15 g16 g18 g1,7 g
Kohlenhydrate41 g103 g36 g72 g108 g144 g180 g216 g252 g288 g324 g361 g397 g433 g41 g
davon Zucker37 g92 g32 g64 g97 g129 g161 g193 g225 g258 g290 g322 g354 g386 g37 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe4,5 g11 g3,9 g7,9 g12 g16 g20 g24 g28 g32 g36 g39 g43 g47 g4,5 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,10 g0,25 g0,09 g0,18 g0,26 g0,35 g0,44 g0,53 g0,61 g0,70 g0,79 g0,88 g0,96 g1,1 g0,10 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden