Produktfoto: Crunchy Break — Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Gibt's bei: Erklärung: Läden
Marktkauf: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
Merkmale: Gluten, Milch, Schalenfrüchte, Soja · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Crunchy Break

Gut & Günstig · 10 × 25 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

5% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 7,1 g
Energie: 550 kcal
Zucker: 36 g

viel ZuckerMehr als 22,5 g Zucker je 100 g (Getränke: 11,25 g je 100 ml), laut Nährwertangabe (Open Food Facts). Gezählt wird aller Zucker, auch aus Milch oder Obst. Die Grenze stammt aus der britischen Nährwertkennzeichnung.

Sättigung0,3 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

5 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein28 kcal
Fett307 kcal
Kohlenhydrate206 kcal
- davon Zucker145 kcal
Rest9 kcal

Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 541 von 550 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.

So entstehen 5 %

7,1 gProtein×4 kcalje Gramm=28,4 kcalaus Protein

28,4 kcalaus Proteinvon550 kcallaut Packung=5 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

7,1 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

5 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes
Rest

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

0,3 von 10geschätzt

Vor allem das Protein: 1,3 g je 100 kcal.

0,5 PunkteProtein

0,3 von 2Ballaststoffe

0,0 von 4Menge

Abzug−0,5Zucker · 6,6 g je 100 kcal zugesetzt laut Zutatenliste

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 70 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 141 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 211 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 282 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 352 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 423 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 493 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 563 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 634 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 704 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 775 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 845 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei7,1 g Protein

So viel Zucker wie≈ 12 Würfelzucker36 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker26 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 17 Würfelzucker51 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 26 Würfelzucker77 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 34 Würfelzucker102 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 43 Würfelzucker128 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 51 Würfelzucker153 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 60 Würfelzucker179 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 68 Würfelzucker205 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 77 Würfelzucker230 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 85 Würfelzucker256 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 94 Würfelzucker281 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 102 Würfelzucker307 g Zucker, auch aus Milch

für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie550 kcal 2.301 kJ387 kcal 1.621 kJ775 kcal 3.241 kJ1.162 kcal 4.862 kJ1.549 kcal 6.482 kJ1.937 kcal 8.103 kJ2.324 kcal 9.723 kJ2.711 kcal 11.344 kJ3.099 kcal 12.965 kJ3.486 kcal 14.585 kJ3.873 kcal 16.206 kJ4.261 kcal 17.826 kJ4.648 kcal 19.447 kJ550 kcal 2.301 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein7,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,1 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett34 g24 g48 g72 g96 g120 g144 g168 g192 g216 g240 g264 g288 g34 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt20 g14 g28 g42 g57 g71 g85 g99 g113 g127 g142 g156 g170 g20 g
Kohlenhydrate52 g36 g73 g109 g145 g182 g218 g254 g291 g327 g363 g400 g436 g52 g
davon Zucker36 g26 g51 g77 g102 g128 g153 g179 g205 g230 g256 g281 g307 g36 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe3,9 g2,7 g5,5 g8,2 g11 g14 g16 g19 g22 g25 g27 g30 g33 g3,9 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,23 g0,16 g0,32 g0,49 g0,65 g0,81 g0,97 g1,1 g1,3 g1,5 g1,6 g1,8 g1,9 g0,23 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden