Produktfoto: Frischkäse Jalapeños — Foto: itatest / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoBild: EDEKA (Eigenmarken), Stand 30.09.2026 Bild meldenFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: Gluten, Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Frischkäse Jalapeños

Gut & Günstig · 200 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

6% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

6 von 100 kcal kommen aus Protein: 4,6 g × 4 kcal = 18 von 265 kcal. Nicht verwechseln: 4,6 % nach Gewicht, 6 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein18 kcal
Fett140 kcal
Kohlenhydrate101 kcal
Rest6 kcal

Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Grammi, Erklärung

Die Packung nennt 265 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein: 4,6 g
Energie: 265 kcal
Zucker: 2,2 g

Sättigungmindestens 1,8 von 10 · geschätzt

iErklärung: Warum mindestens?

Sättigung mindestens 1,8 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 109 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 217 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 326 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 435 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 543 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 652 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 761 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 870 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 978 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 1.087 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 1.196 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 1.304 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (200 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei4,6 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,2 g Zucker, auch aus Milch

So viel Protein wie≈ 1½ Eier9,2 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,4 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,4 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker4,8 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker7,2 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker9,6 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker12 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker14 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker17 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker19 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker22 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker24 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker26 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker29 g Zucker, auch aus Milch

Packung (200 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie265 kcal 1.109 kJ530 kcal 2.218 kJ288 kcal 1.205 kJ576 kcal 2.410 kJ864 kcal 3.616 kJ1.152 kcal 4.821 kJ1.440 kcal 6.026 kJ1.728 kcal 7.231 kJ2.016 kcal 8.436 kJ2.304 kcal 9.641 kJ2.592 kcal 10.847 kJ2.880 kcal 12.052 kJ3.168 kcal 13.257 kJ3.457 kcal 14.462 kJ265 kcal 1.109 kJ, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein4,6 g9,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,6 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett16 g31 g17 g34 g51 g68 g85 g102 g119 g136 g153 g170 g187 g203 g16 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt4,7 g9,4 g5,1 g10 g15 g20 g26 g31 g36 g41 g46 g51 g56 g61 g4,7 g
Kohlenhydrate25 g51 g28 g55 g83 g110 g138 g165 g193 g220 g248 g275 g303 g330 g25 g
davon Zucker2,2 g4,4 g2,4 g4,8 g7,2 g9,6 g12 g14 g17 g19 g22 g24 g26 g29 g2,2 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
Salz1,0 g2,0 g1,1 g2,2 g3,3 g4,3 g5,4 g6,5 g7,6 g8,7 g9,8 g10,9 g12,0 g13,0 g1,0 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden