Produktfoto: Knusper Riegel - Sesam — Foto: moon-rabbit / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: Sesam · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Knusper Riegel – Sesam

BioBio · 75 g (3 × 25 g)

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

8% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

8 von 100 kcal kommen aus Protein: 10,9 g × 4 kcal = 44 von 534 kcal. Nicht verwechseln: 10,9 % nach Gewicht, 8 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein44 kcal
Fett293 kcal
Kohlenhydrate185 kcal
Rest12 kcal

Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Grammi, Erklärung

Die Packung nennt 534 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein: 11 g
Energie: 534 kcal
Zucker: 40 g

viel ZuckerMehr als 22,5 g Zucker je 100 g (Getränke: 11,25 g je 100 ml), laut Nährwertangabe (Open Food Facts). Gezählt wird aller Zucker, auch aus Milch oder Obst. Die Grenze stammt aus der britischen Nährwertkennzeichnung.

Sättigung0,7 von 10 · geschätzt

iErklärung: Sättigung geschätzt

Sättigung 0,7 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 46 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 92 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 138 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 183 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 229 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 275 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 321 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 367 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 413 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 459 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 505 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 550 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 2 Eier11 g Protein

So viel Zucker wie≈ 13 Würfelzucker40 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker18 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 12 Würfelzucker37 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 18 Würfelzucker55 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 25 Würfelzucker74 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 31 Würfelzucker92 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 37 Würfelzucker111 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 43 Würfelzucker129 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 49 Würfelzucker148 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 55 Würfelzucker166 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 62 Würfelzucker185 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 68 Würfelzucker203 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 74 Würfelzucker222 g Zucker

für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie534 kcal 2.234 kJ245 kcal 1.025 kJ490 kcal 2.050 kJ735 kcal 3.075 kJ980 kcal 4.100 kJ1.225 kcal 5.124 kJ1.470 kcal 6.149 kJ1.715 kcal 7.174 kJ1.960 kcal 8.199 kJ2.205 kcal 9.224 kJ2.450 kcal 10.249 kJ2.694 kcal 11.274 kJ2.939 kcal 12.299 kJ534 kcal 2.234 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein11 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g11 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett33 g15 g30 g45 g60 g75 g89 g104 g119 g134 g149 g164 g179 g33 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt4,8 g2,2 g4,4 g6,6 g8,8 g11 g13 g15 g18 g20 g22 g24 g26 g4,8 g
Kohlenhydrate46 g21 g42 g64 g85 g106 g127 g149 g170 g191 g212 g234 g255 g46 g
davon Zucker40 g18 g37 g55 g74 g92 g111 g129 g148 g166 g185 g203 g222 g40 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe6,2 g2,8 g5,7 g8,5 g11 g14 g17 g20 g23 g26 g28 g31 g34 g6,2 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,10 g0,05 g0,09 g0,14 g0,18 g0,23 g0,28 g0,32 g0,37 g0,41 g0,46 g0,50 g0,55 g0,10 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 46 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 92 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 138 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 183 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 229 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 275 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 321 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 367 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 413 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 459 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 505 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 550 g

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 2 Eier11 g Protein

So viel Zucker wie≈ 13 Würfelzucker40 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker18 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 12 Würfelzucker37 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 18 Würfelzucker55 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 25 Würfelzucker74 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 31 Würfelzucker92 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 37 Würfelzucker111 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 43 Würfelzucker129 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 49 Würfelzucker148 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 55 Würfelzucker166 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 62 Würfelzucker185 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 68 Würfelzucker203 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 74 Würfelzucker222 g Zucker

Energie534 kcal 2.234 kJ245 kcal 1.025 kJ490 kcal 2.050 kJ735 kcal 3.075 kJ980 kcal 4.100 kJ1.225 kcal 5.124 kJ1.470 kcal 6.149 kJ1.715 kcal 7.174 kJ1.960 kcal 8.199 kJ2.205 kcal 9.224 kJ2.450 kcal 10.249 kJ2.694 kcal 11.274 kJ2.939 kcal 12.299 kJ534 kcal 2.234 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein11 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g11 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett33 g15 g30 g45 g60 g75 g89 g104 g119 g134 g149 g164 g179 g33 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt4,8 g2,2 g4,4 g6,6 g8,8 g11 g13 g15 g18 g20 g22 g24 g26 g4,8 g
Kohlenhydrate46 g21 g42 g64 g85 g106 g127 g149 g170 g191 g212 g234 g255 g46 g
davon Zucker40 g18 g37 g55 g74 g92 g111 g129 g148 g166 g185 g203 g222 g40 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe6,2 g2,8 g5,7 g8,5 g11 g14 g17 g20 g23 g26 g28 g31 g34 g6,2 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,10 g0,05 g0,09 g0,14 g0,18 g0,23 g0,28 g0,32 g0,37 g0,41 g0,46 g0,50 g0,55 g0,10 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

Preisekein Preis

Wo gibt’s das?

Nur bei Netto Marken-Discount bekannt (Netto Marken-Discount-Artikel).

Netto Marken-Discountkein Preis2 Produkte teilen sich Platz 4 von 22

ZutatenAllergen: Sesam

Allergene laut Open Food Facts: Sesam

Zutaten: 53 % Sesamsamen, Maltosesirup, Rohrzucker, 5 % Honig.

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

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Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt

Sättigung: 0,7 von 10 · geschätzt.

Protein0,8 Punkte2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
Ballaststoffe0,5 von 21,2 g
Menge0,0 von 419 g Essen
ZuckerAbzug 0,67,5 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab

zusammen 0,7 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

11 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 8 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: Sesam. Spuren laut Open Food Facts: Schalenfrüchte, Erdnüsse. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Snacks & Süßes, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 10,9 g × 4 kcal = 44 von 534 kcal, also 8 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 02.11.2026. So rechnet parelo

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Was stimmt nicht?NährwerteNameFotoKetteKategorieEtwas anderes

BeschreibungE-Mail für Rückfragen (freiwillig)

Website

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts