Produktfoto: Reiswaffeln mit Zartbitterschokolade — Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.

Reiswaffeln mit Zartbitterschokolade

BioBio · 100 g

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5% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

5 von 100 kcal kommen aus Protein: 6,5 g × 4 kcal = 26 von 491 kcal. Nicht verwechseln: 6,5 % nach Gewicht, 5 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein26 kcal
Fett222 kcal
Kohlenhydrate230 kcal
Rest13 kcal

Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Grammi, Erklärung

Die Packung nennt 491 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein: 6,5 g
Energie: 491 kcal
Zucker: 24 g

viel ZuckerMehr als 22,5 g Zucker je 100 g (Getränke: 11,25 g je 100 ml), laut Nährwertangabe (Open Food Facts). Gezählt wird aller Zucker, auch aus Milch oder Obst. Die Grenze stammt aus der britischen Nährwertkennzeichnung.

Sättigung0,7 von 10 · geschätzt

iErklärung: Sättigung geschätzt

Sättigung 0,7 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 77 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 154 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 231 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 308 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 385 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 462 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 538 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 615 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 692 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 769 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 846 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 923 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei6,5 g Protein

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker24 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker18 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 12 Würfelzucker36 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 18 Würfelzucker55 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 24 Würfelzucker73 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 30 Würfelzucker91 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 36 Würfelzucker109 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 43 Würfelzucker128 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 49 Würfelzucker146 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 55 Würfelzucker164 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 61 Würfelzucker182 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 67 Würfelzucker201 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 73 Würfelzucker219 g Zucker

für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie491 kcal 2.054 kJ378 kcal 1.580 kJ755 kcal 3.161 kJ1.133 kcal 4.741 kJ1.511 kcal 6.321 kJ1.888 kcal 7.901 kJ2.266 kcal 9.482 kJ2.644 kcal 11.062 kJ3.022 kcal 12.642 kJ3.399 kcal 14.222 kJ3.777 kcal 15.803 kJ4.155 kcal 17.383 kJ4.532 kcal 18.963 kJ491 kcal 2.054 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein6,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,5 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett25 g19 g38 g57 g76 g95 g114 g133 g152 g171 g190 g209 g228 g25 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt15 g12 g23 g35 g46 g58 g69 g81 g92 g104 g115 g127 g138 g15 g
Kohlenhydrate58 g44 g89 g133 g177 g222 g266 g310 g354 g399 g443 g487 g532 g58 g
davon Zucker24 g18 g36 g55 g73 g91 g109 g128 g146 g164 g182 g201 g219 g24 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe6,3 g4,8 g9,7 g15 g19 g24 g29 g34 g39 g44 g48 g53 g58 g6,3 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,01 g0,01 g0,02 g0,02 g0,03 g0,04 g0,05 g0,05 g0,06 g0,07 g0,08 g0,08 g0,09 g0,01 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 77 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 154 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 231 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 308 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 385 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 462 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 538 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 615 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 692 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 769 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 846 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 923 g

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei6,5 g Protein

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker24 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker18 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 12 Würfelzucker36 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 18 Würfelzucker55 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 24 Würfelzucker73 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 30 Würfelzucker91 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 36 Würfelzucker109 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 43 Würfelzucker128 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 49 Würfelzucker146 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 55 Würfelzucker164 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 61 Würfelzucker182 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 67 Würfelzucker201 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 73 Würfelzucker219 g Zucker

Energie491 kcal 2.054 kJ378 kcal 1.580 kJ755 kcal 3.161 kJ1.133 kcal 4.741 kJ1.511 kcal 6.321 kJ1.888 kcal 7.901 kJ2.266 kcal 9.482 kJ2.644 kcal 11.062 kJ3.022 kcal 12.642 kJ3.399 kcal 14.222 kJ3.777 kcal 15.803 kJ4.155 kcal 17.383 kJ4.532 kcal 18.963 kJ491 kcal 2.054 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein6,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,5 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett25 g19 g38 g57 g76 g95 g114 g133 g152 g171 g190 g209 g228 g25 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt15 g12 g23 g35 g46 g58 g69 g81 g92 g104 g115 g127 g138 g15 g
Kohlenhydrate58 g44 g89 g133 g177 g222 g266 g310 g354 g399 g443 g487 g532 g58 g
davon Zucker24 g18 g36 g55 g73 g91 g109 g128 g146 g164 g182 g201 g219 g24 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe6,3 g4,8 g9,7 g15 g19 g24 g29 g34 g39 g44 g48 g53 g58 g6,3 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,01 g0,01 g0,02 g0,02 g0,03 g0,04 g0,05 g0,05 g0,06 g0,07 g0,08 g0,08 g0,09 g0,01 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

Preisekein Preis

Wo gibt’s das?

Nur bei Netto Marken-Discount bekannt (Netto Marken-Discount-Artikel).

Netto Marken-Discountkein Preis6 Produkte teilen sich Platz 10 von 22

Zutaten

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst

Zutaten: 60% Zartbitterschokolade (Kakaomasse, Rohrzucker, Kakaobutter), Reis.

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

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Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt

Sättigung: 0,7 von 10 · geschätzt.

Protein0,6 Punkte1,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
Ballaststoffe0,5 von 21,3 g
Menge0,0 von 420 g Essen
ZuckerAbzug 0,44,8 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab

zusammen 0,7 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

6,5 g je 100 g, 6,5 g in der Packung (100 g) laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Snacks & Süßes, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 6,5 g × 4 kcal = 26 von 491 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo

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Was stimmt nicht?NährwerteNameFotoKetteKategorieEtwas anderes

BeschreibungE-Mail für Rückfragen (freiwillig)

Website

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts